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Category Archives: 知識庫

秋冬更需要用椰子油保養的7個原因

對許多人來說,因為椰子油的眾多好處讓使用椰子油保養已經成為習慣,如果你還沒提驗過天然的保養聖物 – 椰子油,空氣較乾冷的冬天正是開始享受椰子油的好季節! 

在我們告訴妳為什麼秋冬更需要用椰子油保養的原因前,先跟妳說個挑選椰子油的小訣竅,第一步就是挑選有信譽的品牌出的椰子油,再來就是要了解其椰子油的萃取方法,是用化學溶劑溶出,還是冷壓,甚至是冷壓全核搾取,第三步就是看看是否有經過國際機構的認證,最好的就是經過美國USDA或是歐盟認證為有機的椰子油!

挑選到了最好的全核冷壓初榨的有機椰子油後,就來看看為什麼秋冬更需要用椰子油保養的7個原因吧!

 

秋冬更需要用椰子油保養的7個原因

椰子油的第一個好處:髮絲的深層滋養

秋冬時除了空氣較為乾燥且寒冷外,常常吹一陣一陣的風也會讓髮絲又乾又毛,而且常常靜電,只要睡前用將一些椰子油均勻梳開於髮絲,椰子油中豐富的維生素E就能從髮幹開始滋養潤澤,幫助強化髮絲蛋白質結構,不只讓髮絲更柔亮,也更強韌

睡前在頭髮上抓點椰子油就像是讓髮絲敷上一層晚安膜,隔天就會發現髮絲又柔又亮,也不會因為太乾靜電或是打結!

椰子油的第二個好處:最好的天然卸妝油

卸妝乳、合成的卸妝油在冬天對肌膚可能太強,雖然可以卸妝可能會讓肌膚太乾,傷害肌膚。 其實,椰子油才是最天然最好的卸妝幫手! 椰子油能快速乳化上的妝,同時也能把附著在妝上的灰塵髒物清除,而完全不會造成肌膚任何乾燥,用椰子油卸妝後肌膚反而會嫩嫩的,無論是面對多頑強的妝椰子油都會是最好卸妝油!

椰子油的第三個好處:溫和的微換膚(去角質)幫手

冬季的氣候特別容易讓肌膚累積老廢角質,造成肌膚暗沉、乾粗,讓保養或清潔的效果都會打折。 好膚質的關鍵之一就是要好好煥膚,去角質做得好,肌膚自然會漂亮! 椰子油中的脂肪酸能軟化角質,這時候只要拿一張卸妝棉或是一條毛巾擦掉椰子油肌膚就會又潤又亮!

椰子油也可以用於全身肌膚去角質呦!

椰子油的第四個好處:比身體乳還好的滋養力

除了去角質好用外,椰子油更有絕佳的保濕與滋養力,有機的椰子油不僅聞起來自然舒服,質地非常清爽卻能提供肌膚絕佳的滋養效果,歐美許多媽媽都會以椰子油取代傳統調和的嬰兒油,天然而且效果更好!

在天氣特別冷的時候 (尤其是寒流來襲時),沐浴後就馬上擦椰子油吧! 用椰子油輕輕按摩於全身體膚,隔天一早醒來會發現肌膚如凝脂般的光滑!

椰子油的第五個好處:讓嘴唇如少女般柔軟

不想因為要滋養乾裂甚至是脫皮的嘴唇而去用含有很多化學/多餘成分的護脣膏 (有些護唇膏甚至會添加矽靈造成水嫩的假象),當然就要用富含EFA必需脂肪酸的椰子油。 椰子油的脂肪酸對乾粗滋養特別有效,只要用一點點就可以快速滋潤雙唇,讓唇感豐潤柔軟,時間久了唇紋也會更平滑!

椰子油的第六個好處:最天然的指緣油

有沒有人像小編一樣指緣常常長倒刺或是動不動又乾又粗?! 尤其是在寒冷的冬天特別明顯,但這惱人的問題都在用椰子油當指緣油後消失了。 方法很簡單,取一點點椰子油在雙手雙腳的指甲上輕輕推開到指緣即可,而在特別乾冷,寒流來的時候就多塗一點,然後穿一雙有機棉的襪子去睡覺就OK了,一叫醒來會發現指甲又亮又光滑,指緣也是順順的噢!

椰子油的第七個好處:除毛同時保護肌膚

天冷時除毛是一件令人痛苦的事,因為氣候乾燥常常在除毛時會不小心刮傷或是讓肌膚敏紅,這時候最需要椰子油的幫助了,椰子油豐富的維生素E能充分保護肌膚,在除毛時不但能舒緩敏紅,還能同時潤澤,讓除毛後的肌膚又光滑又水嫩噢!

看完了冬天用椰子油的眾多好處後,是不是也想要用椰子油保養呢?

只要記得挑選椰子油的小訣竅,用最好的全核冷壓初榨的有機椰子油,讓肌膚隨時細嫩,充滿保護!

體香三部曲:如何幫腋下肌膚淨化?

如果你正在閱讀這篇文章,代表著妳可能正在考慮是否要使用全天然的體香膏,或是你已經從化學體香產品解放了,但使用天然體香棒時還有些顧慮,

無論如何,只要已經開始使用草本的體香膏就是正確的選擇呦,

現在只要跟著我們一起下列步驟,解放腋下,把不好的排出去!

 

為什麼要淨化腋下肌膚 (Detox)?

一般的體香棒、體香膏、止汗劑沒有告訴你的是:它們含有的成分幾乎都是以”抑制”、”遮蓋”為目的,

卻也可能影響身體對壞菌的防護,同時對這些不好的化學成分產生依賴性,也有機會經皮吸收後殘留,反而讓狀況愈來愈糟……

一般常見的體香棒、體香膏、止汗劑成分有:

  • 鋁 (Aluminum): 鋁鹽中的鋁會阻塞毛孔並透過經皮吸收進入體內,鋁經常與阿茲海默症 (Alzheimer’s disease)、乳癌與許多健康問題有關。
  • 對羥基苯甲酸酯 Parabens (化學防腐劑):許多研究報告指出paraben類防腐劑可能會影響賀爾蒙、內分泌系統,雖然沒有直接證據顯示會導致癌症,但單是因為可能導致這些問題就足以要我們遠離這個成分。
  • 甲醛 Formaldehyde:會導致癌症的成分,雖然能殺菌卻會一併傷害健康細胞,非常可怕。
  • 鄰苯二甲酸酯 Phthalates (塑化劑):會透過經皮吸收影響賀爾蒙調節。
  • 丙二醇 Propylene glycol:很常見的美妝成分,但其實也是汽車冷卻液 (coolant) 的主要成分;同樣會對健康造成危害的成分,丙二醇是神經毒素(neurotoxin),可能傷害肝腎。

 

這些成分的問題在於它們會透過經皮吸收進入循環系統,有注意到使用某些體香劑後腋下膚觸也改變了嗎?

原因是腋下的肌膚構造比其他部位薄,經皮吸收的效率更快,甚至會影響對免疫系統極為重要的淋巴 (就在腋下附近!)

如果在使用了這些產品後感覺腋下肌膚刺刺的,或是癢癢的,這正是因為淋巴正想要排出這些不好的化學成分,總歸來說,這些成分會在每天使用時不知不覺進入體內…

在使用天然體香膏前,需要知道的是大部份的天然體香膏目的都是「舒緩味道」,因為沒有使用化學止汗劑的關係,一開始效果可能沒有化學的好,

但其實經過轉換、淨化後肌膚會變得更健康,因此幫腋下淨化是非常重要的,也會提升肌膚自然的防護機制,

最重要的是少了這些化學成分殘留的肌膚對自身的調節力也會提升,汗味也不會那麼明顯。

如何幫助腋下肌膚淨化 (Detox) ?

要淨化的第一步就是開始使用天然、有機成分製成的體香膏!

但在轉換期有時汗味會特別明顯,請放心,這是因為肌膚正在平衡自我的防護狀態,一下子就好了,

而我們也可以用以下方式,讓淨化的流程縮短:

多喝水:這是最容易也最直接能上手的淨化方式,多喝水可以幫助排出體內不好的,對健康非常有益處。

注意飲食:有些食物會讓體味變得明顯,像是味道重的發酵物、大蒜、乳酪、炸物、臭豆腐、泡菜、過量的紅肉類(尤其牛肉、鵝肉、鴨肉)、酒等都是容易加重體味的食物,最好的方式是在實行淨化的這幾天吃清淡一點,吃些蘆薈、鳳梨、穀物與堅果類,甚至可以用果汁輕斷食,讓身體一併淨化,幾天後就會發現味道變淡囉。

沐浴後擦乾身體與保持乾燥:細菌喜歡溫暖、潮濕的環境,因此沐浴後的身體肌膚,尤其是腋下肌膚就是產生味道的溫床! 因此洗澡後把身體確實擦乾格外重要,腋下、耳後、手肘、膝蓋後都保持乾燥,另外,在外出時也要記得常保腋下肌膚乾爽,產生異味的壞菌自然就不會那麼猖狂! 

多多運動:有些人覺得體味汗味很噁心,覺得流汗很噁心,因此就都不想流汗也不運動,或是大量使用化學止汗劑,這都是非常不自然也不健康的! 流汗是身體代謝最自然的方式,不流汗的話身體自然無法代謝不好的東西,另一方面化學止汗劑幾乎都是以鋁鹽堵住汗腺,把汗封住,除了可能在別的部位產生代償流更多的汗,也阻斷了身體將不好東西代謝的機會,最簡單的就是小小活動讓身體出一點汗、做蒸氣浴都是能幫身體加速淨化的方式。

DIY 腋下淨化泥膜

真的極需腋下淨化的朋友也可以DIY淨化泥膜,這個DIY的淨化泥膜可以縮短轉換期,加速肌膚進化的流程,還是要提醒最重要的就是先開始使用草本的體香棒噢!

  • 肌膚淨化泥膜:

    • 1 匙的純天然火山泥 (不要是有添加香精與其他成分的)
    • 1 茶匙的有機蘋果醋 (apple cider vinegar)
    • 2 茶匙的過濾水

    如何製作:

    1. 將純天然火山泥、有機蘋果醋、水放入小碗,攪拌均勻至泥乳狀。
    2. 取少量的泥膜均勻敷在腋下 5-20分 (如果出現乾癢或灼熱感的話就立刻洗掉),有時候會有點紅紅的,但應該一下就退掉了,這是因為循環增加的緣故。
    3. 沐浴以溫水沖洗乾淨 (水溫不要過高),記得沐浴後要擦乾肌膚噢!
    4. 每週使用1~3次即可,淨化流程走完就不需要特別使用囉!

純火山泥的好處是其特殊的結構可以幫助吸附雜質與不好的東西,讓膚質更乾淨。

有機蘋果醋 (Apple cider vinegar) 含有極為豐富的酵素、益生菌、蛋白質幫助提升肌膚防護力,記得要選自然發酵的有機蘋果醋,不要是化學添加的蘋果醋噢。

現代講求快與方便,因此常常忽略照顧對我們最不離不棄的身體,每天用的保養品更是會透過經皮吸收一點一點地累積,

延伸閱讀:→ 如何挑選安全有效的體香膏 – 可有不可有的成分指南!

體香三部曲:如何挑選安全有效的體香膏 – 成分指南!

如何挑選安全有效的體香膏

亞洲的氣候悶熱潮濕,常常讓人汗流浹背,隨之而來的體味也讓人相當困擾

尤其是辦公室、教室、甚至是電梯常常都有令人卻步的汗味與體味

遇到這樣的問題,很人都會使用香膏、體香棒、體香膏、體香噴霧(止汗劑)來遮掩”味道問題”

而出席重要場合,為了保持良好的形象與禮貌,更是要隨身攜帶

但是,市售的這些產品幾乎都是以掩蓋體味的化學成份居多,這對你我來說是相當不天然也不健康的,而這些化學成分都會經皮吸收後再進入到我們的血液循環中

琳瑯滿目的香膏、體香棒、體香膏與止汗劑經常讓我們看的眼花撩亂,尤其對產品安全與否日益重視的氛圍下,選擇安全有效維持身體乾爽清香的體香膏更是保養的重點之一

然而哪些成分是安全OK的,哪些是該避免的很少有完整的條列清單,因此我們整理了以下重點,讓妳能避開那些可能經皮吸收造成傷害的體香產品,就是要讓妳更天然、更安全,更簡單地解決”味道問題” 🙂

就來看看那些是體香棒、體香膏、止汗劑中該有與不該有的成分吧!

Good & Bad 好成分與壞成分

好用又安全的好體香成分

  1. Aloe 蘆薈

    可說是肌膚養護的萬用成分,尤其是在肌膚受到UV傷害時舒緩效果超棒! 用於體香膏時能幫助肌膚舒緩

  2. Arrowroot Powder 葛粉

    日式和菓子中常見,除了做成吃的以外對於保持肌膚乾爽也有幫助

  3. Baking Soda 小蘇打

    可說是對於保持肌膚乾燥、中和體味效果最好的成分,但要注意許多體香膏/體香棒中使用的工業用小蘇打可能造成肌膚敏感

    以使用食品級/全天然的小蘇打製作的體香棒/體香膏當然是優選囉

  4. Coconut Oil 椰子油

    肌膚保養的萬能成分! 椰子油中含有豐富的必需脂肪酸與維生素E,能幫助肌膚潤澤、平衡水分,加強肌膚防護 (甚至有SPF5-8的防護力)、淨化膚質,還能舒緩肌膚不適

    在體香棒中使用除了上述功能外,還能減少防腐成分的使用!

  5. Corn Starch 玉米澱粉

    強大的吸濕力保持容易出汗的部位乾爽,最好是來自有機 /  無基因改造的有機玉米萃取的

  6. Essential Oils 精油

    許多體香棒、體香膏、止汗劑、香膏都含有香料成分 (很多都是合成香精),可能造成敏感(化學香味常常令人頭暈) 或殘留 (塑化劑)

    使用純天然的精油則可說是增加香氣最安全的方式

  7. Witch Hazel 金縷莓

    具有幫助毛囊調節的作用 (而不是用遮蓋的使毛孔阻塞),幫助舒緩流汗

  8. Zinc Oxide 二氧化鋅

    表現優異的抗菌成份,但要注意避開奈米化的二氧化鋅 (Nano Zinc)

要避開這些不好的成分

  1. Parabens 對羥基苯甲酸酯 (化學防腐劑)
    很不巧的,paraben是保養品中最常見的成分之一,妳會在精華液、乳液、甚至是體香棒中看見它,這個許多品牌喜愛的廉價抗菌成份其實弊大於利,許多研究報告指出paraben類防腐劑可能會影響賀爾蒙、內分泌系統,雖然沒有直接證據顯示會導致癌症,但單是因為可能導致這些問題就足以要我們遠離這個成分
  2. Aluminum 鋁
    除了堵住汗腺以減少出汗外,鋁鹽中的鋁會阻塞毛孔並經過經皮吸收進入體內鋁經常與阿茲海默症 (Alzheimer’s disease)、乳癌與許多健康問題有關。
  3. Phthalates 鄰苯二甲酸酯 (塑化劑)
    雖然可以幫助中和體味與造成異味的壞菌,但一樣會透過經皮吸收,而且會殘留在體內影響賀爾蒙調節
  4. Propylene Glycol 丙二醇
    同樣會對健康造成危害的成分,丙二醇是神經毒素(neurotoxin),可能傷害肝腎
  5. Talc 滑石
    許多體香棒/體香膏會以滑石作為乾爽成分,但許多工業滑石含有石綿 (asbestiform fibers) ,可能導致癌症雖然不是所有的滑石都可能致癌,但由於滑石用在美妝品並無限制,因此也無法確認是否使用的是含有石綿 (asbestiform fibers) 的滑石粉

以上就是天然之扉整理體香膏體香棒、止汗劑中改有與不該有的成分 🙂

維持身體乾爽清香是現代人的基本禮貌,身體清香時心情也會變好! 甚至有人說香香的身體更好運! 因此無論是要隨身攜帶還是洗澡後起床前使用,只要照著上方的清單就可以找到能放心使用的安全體香膏呦!

什麼是紅石榴油? 紅石榴油對肌膚的10大好處

紅石榴是什麼?

紅石榴(pomegranate) 是世界最古老的水果之一,營養極為豐富,也是我們最喜愛的精華成分之一,除了充滿有效活性成分(active ingredients)的紅石榴萃取外,經由冷壓法榨取的紅石榴籽油更是保養肌膚的黃金成分。 萃取出的紅石榴籽油有著可愛的琥珀色,帶著微酸的果香,並含有豐富的Sabinene 香檜烯, Mycenae 月桂烯, Limonene 檸檬烯, Alpha Pinene 蒎烯 and Terpinenol 松油醇等活性成分,僅需一點點就能對肌膚養護極有幫助,現在就讓天然之扉帶您看看紅石榴對肌膚與健康的好處吧:

紅石榴籽油對肌膚與健康的好處:

1. 提振與活化:

紅石榴籽油能幫助提振肌膚「基礎細胞」- 肌膚外層組成的重要細胞,進而幫助肌膚修護,維持肌膚健康

2. 加強肌膚防護力:

紅石榴籽油含有獨特的「石榴酸」- 一種對肌膚舒緩極有幫助的 Omega-5 多元不飽和脂肪酸,現代社會環境污染處處可見,用紅石榴油幫助肌膚修潤保護層以致肌膚,隨時提升防護力

3. 全膚質都可使用:

紅石榴籽油能被肌膚深層吸收,更不會在肌膚上殘留油膩感,更重要的是從乾性肌膚到粉刺肌都可以使用,不會阻塞毛孔,因為油性肌膚與粉刺痘痘肌更適合使用

4. 紅石榴籽油讓膚觸更柔滑

紅石榴籽油含有幫助平衡賀爾蒙的微量元素,使用一段時間後就能發膚觸變得更柔滑更好摸,這是因為紅石榴油含有大量的微量元素、多酚與脂肪酸,幫助肌膚補充健康膚質需要的養分

5. 紅石榴油含有豐富的抗老因子:

紅石榴油就像紅石榴一樣,含有非常豐富的抗老化物,其 ORAC 指數更是高達每公克更是高達13000,比許多莓果高上數10倍,對健康的幫助更是不言而喻

10. 紅石榴油對頭皮健康,乾燥黯淡髮也有幫助

紅石榴油其中的多酚與石榴酸對頭皮髮也有絕佳幫助,除了幫助頭皮提升微循環,讓頭皮健康,髮絲活順,更因為其抗老因子豐富的緣故能讓髮絲更柔順,髮色更柔亮;另外因為紅石榴油不會阻塞毛孔、不會導致粉刺,因此對頭皮也沒有負擔,大量豐富的Omega-5脂肪酸也能幫助調理髮根,讓髮絲更健康

 

以上就是紅石榴籽油對肌膚的好處,另外分享如果在選購含有紅石榴的商品養護肌膚與髮絲時,一定要注意選購的商品是真實含有紅石榴成分的呦,像是以紅石榴油製作的全年可用的美容保養油、含有紅石榴多酚幫助護色的紅石榴洗髮精護髮乳幫助肌膚淨白的紅石榴身體乳潔淨又滋養的沐浴露、都是含有對肌膚保養極好的紅石榴養分,除了帶著果香用了心情好以外,對肌膚健康也有真實的幫助!

現在許多品牌會宣傳含有所謂的”紅石榴香氛”,事實上含有紅石榴香氛的商品是以紅石榴的香味為主(就是不含紅石榴成分,而是用香精、香料去調出紅石榴的味道),因此就不會有紅石榴的營養,更別說對肌膚的好處,因次記得看看瓶身是否真的含有紅石榴成分,才能享受全世界抗氧化力最高水果之一的紅石榴對肌膚的幫助呦

牙齒美白問題看這邊,常見牙齒美白方式大解析

牙齒美白的方法有百百種,從上萬塊的方式到幾百塊的都有,這麼多的方式都是想要有一口閃亮的皓齒,才不會一開口就破功,而想要有一口潔白的牙齒,露出完美的笑容可不是一件容易的事

從日常的飲食習慣、口腔的清潔都要時時注意,更有各種琳瑯滿目牙齒美白的方法

到底如何全面的維持牙齒的潔白,所有牙齒美白的知識,天然之扉在這篇文章一次告訴你!

 

牙齒變黃的常見原因

年齡

隨著年齡的增長,牙齒也會因為外層珐瑯質與牙釉質的長時間磨損,隨著年齡的增加慢慢的變薄,也就會漸漸地露出牙齒本身帶點微黃的顏色,

飲食習慣

在生活中的食物裡,有許多食物都含有容易將牙齒染色的物質,像是咖啡、可樂這些容易殘留色素在牙齒上的食物,就容易讓色素在牙齒上累積,長期下來也就容易造成牙齒變黃的狀況。

口腔衛生習慣

在飲食過後,口腔中常會殘留一些食物的殘渣,如果這些食物的殘渣沒有藉由良好的刷牙習慣來做有效的清潔,就會讓殘留的食物形成牙菌斑以及牙垢,最後就會形成黃色牙結石,造成牙齒變黃。

抽菸

在抽煙的過程當中所產生的尼古丁、焦油…物質,無法經由水分溶解而帶走,長期累積之下就會造成牙齒上的色素沈澱,而抽菸產生的黏性物質也會殘留在牙齒上,反覆的與抽菸的煙霧結合,而使牙齒變黑。

牙齒受傷或根管治療

在牙齒受過撞擊受傷或是經過根管治療(俗稱抽神經)過後,牙齒中的牙隨神經與組織會壞死或是被清除,經由口腔細菌分解後的有色物質就更容易可以滲透進牙本質小管中產生色素沈澱;或是根管治療的填充物經由時間慢慢地滲透出牙齒,這些都會使得牙齒變黃。

 

 

美白牙齒方法的優劣分析

雷射美白牙齒

雷射美白是利用濃度較高的美白藥劑塗在牙齒上,並利用雷射光對美白藥劑進行催化,進行氧化還原的作用,來達到美白牙齒的效果。

⭕️ 優點:時間快速、效果優異。

❌ 缺點:雷射美白牙齒的溫度較高,藥劑濃度也高,容易早成牙齒敏感的副作用;價格較高。

⏰ 時間:約一個小時。

💰 價格:20000~40000元。

冷光美白牙齒

冷光美白牙齒是這幾年興起的技術,同樣需要在牙齒上塗上美白藥劑,藉由低溫冷光的照射,加速牙齒美白的作用,使用的美白藥劑較為溫和,冷光也較不易造成敏感刺激。

⭕️ 優點:時間快速、效果優異、較不易造成牙齒敏感副作用。

❌ 缺點:價格較高。

⏰ 時間:約60~80分鐘,可分次進行。

💰 價格:17000~30000元

牙齒美白貼片

牙齒美白貼片是運用貼片上的過氧化氫元素,來對牙齒上累積的色素進行氧化還原的反應,以達到美白牙齒的功效。

⭕️ 優點:價格較為便宜、可自行進行。

❌ 缺點:效果有限、成分可能會造成牙齦及牙齒的敏感刺激。

⏰ 時間:約7~14天。

💰 價格:2000元以內。

牙齒美白筆

牙齒美白筆與牙齒美白貼片使用的原理相近,都是藉由過氧化氫元素來對牙齒上的色素進行氧化還原。

⭕️ 優點:價格較為便宜、可自行進行。

❌ 缺點:效果有限、成分可能會造成牙齦及牙齒的敏感刺激。

⏰ 時間:約14~30天。

💰 價格:1000元以內。

牙齒美白牙膏

常見的美白牙膏的原理是在牙膏中添加兩種功效不同的成分,一種是在常見的消費性品牌以添加能夠分解累積在牙齒上的色素化學成分幫助牙齒色階變白,另一種是運用顆粒對牙齒進行摩擦,以類似拋光的方式清除掉牙齒上的黃垢,來進行牙齒美白,現在還有天然品牌會以草本植物的研磨微粒幫助打亮牙齒,是比較健康的選擇。

⭕️ 優點:價格較為便宜、可自行進行。

❌ 缺點:時間較長。

⏰ 時間:約2週~3個月。

💰 價格:500元以內。

美白牙齒需要的生活習慣

飯後刷牙、漱口

在飲食過後刷牙、漱口,可以將殘留在口腔內的食物殘渣清除,可以有效地防止食物的色素使牙齒變色,同時也可以避免生成牙菌斑、牙結石等黃垢的出現。

深色食物、飲料

若要避免牙齒變黃,就需要盡量減少攝取深色的食物或是飲料,在攝取深色食物與飲料過後,也必須要即時刷牙、漱口,來減少色素的沈澱。

喝飲料時使用吸管

喝飲料時使用吸管,可以減少飲料與牙齒的接觸,減少酸性物質傷害牙釉質,同時也減少色素沈澱。

 

想要保持牙齒的潔白,絕對不是一朝一夕就能達成的,需要朝時間的努力,而牙齒美白的各種方法中,若想要快速達成效果,荷包也需要付出一定的代價,最簡單的方式就是從日常的刷牙開始,使用Nature’s Gate美白牙膏不僅能達到效果,也能維持口腔健康呢!

 

讓肌膚在換季時也亮麗Happy的6個重點筆記 :)

台灣的地理位置與近年來的氣候變化,讓我們的四季愈來愈不明顯,不過在夏秋季節交替之際,還是會忽冷忽熱,有時候遇到30多度的高溫,隔天就變得濕冷,無論如何,乾冷的氣候確實離我們愈來愈近

在季節交替時,肌膚需要時間去適應、調整,但讓肌膚適應氣候需要一點時間,

只要做好以下6點,就可以讓我們的肌膚在氣候與溫濕度變化時處變不驚,讓膚質保持健康彈潤,換季時的保養重點現在就讓天然之扉跟妳分享:

 

夏秋交替養膚tips

Tip #1 – 選一瓶適合肌膚的洗面乳

許多人都低估了洗面乳的重要性,但洗臉可說是保養中極度關鍵的步驟

想一想,洗臉正式保養流程的第一步啊

如果選用的洗面乳偏乾(通常是凝膠狀)、或是偏油 (通常是乳油狀),都會影響之後保養的效果與感受

重點就是要而選擇懂肌膚的洗面乳,在不同的氣候都讓肌膚舒舒服服的,不太乾、不太油,不破壞酸性皮脂膜,這樣的洗面乳除了可以潔淨肌膚外,也能保留肌膚上有益的保護層

一般來說,肌膚在夏天時會感覺油份較多,冬季的話則是會較乾,甚至緊繃

如果洗完臉後如果感覺緊繃、甚至有點乾癢,那就代表使用的洗面乳已經過度清潔,傷害到肌膚了,長期過度清潔的肌膚更容易出油,也容易乾癢,甚至造成皺紋增生,尤其是在季節交替時不適感會更明顯,總之,左選擇一款懂肌膚,不破壞肌膚平衡的洗面乳是做好季節交替防護的第一步!

 

Tip #2 – 記得幫肌膚去角質 

肌膚在季節交替時會調整自己,隨著溫溼度的改變,可能會從油變乾(幾天後又變油),或是由乾變油(然後又變回來)

尤其是忽冷忽熱的氣候對肌膚的壓力更大,這個階段的肌膚特別容易累積老廢角質

角質過厚的肌膚除了暗沉外,也會讓肌膚粗糙,甚至影響養分的吸收,讓用心保養的效果大打折扣

正確並適當的去角質能幫助妳的肌膚在季節交替時維持健康

幫助妳的肌膚(從頭到腳)去除肌膚老廢細胞,也能幫助肌膚清除多餘的油份與髒污

無論是物理性(磨砂膏)還是化學性(酸類)煥膚,一定要記得一點,就是”依照使用說明”

一周七天每天一次去角質不但不會給妳7倍的效果,反而會傷害妳的肌膚

一周2-3次的微煥膚比一般物理性去角質的效果更好,市面上已經有很多精華液以煥膚為訴求

記得選擇成分單純,而且在幫助肌膚煥膚時還能補充養分的精華液,像是山花精、蘋果幹細胞等,讓膚觸在季節交替時也能維持輕盈健康明亮

 

Tip #3 – 好好潤澤

乾燥缺水的肌膚其實不單單只是容易乾癢,更有可能加速肌膚出現老化徵狀

要避免肌膚乾粗缺水,有一些步驟是方便而且容易達成的

選擇一款親膚性高、不會致粉刺的保濕乳或是保濕精華液,加入成分單純的保養油/美容油,甚至是維他命E油,都能讓肌膚在每次保養中獲得更多潤澤

無論妳用的是哪款商品,請務必記得選擇成分單純、不致粉刺的保養品,以免過度滋養造成肌膚負擔,甚至產生粉刺

另一個重點就是盡量避開用起來厚重的保濕乳(好像很滋養)

很多時候這樣的產品會在配方中添加矽靈或矽油,讓養分都停在肌膚表層,造成效果很好的錯覺,實際上反而讓肌膚都吸收不到養分

質地輕柔好吸收的保濕乳不但能給予肌膚養分,也不會造成肌膚負擔,讓肌膚能好好享受保濕成分與潤澤,是季節變換保養非常重要的一步

 

Tip #4 – 注意水溫

天氣變冷時我們總喜歡把熱水溫度調高一點,雖然短時間內可能感到舒服,但實際上卻會造成肌膚更乾燥

最好的就是在沐浴時水溫維持在身體稍稍感到溫熱的溫度,而洗臉時則是用溫冷水

如果沐浴時真的喜歡極熱的水溫,或是喜歡洗極冷的冷水澡,記得一定要在沐浴後立刻補上保濕乳,以免肌膚在溫度變化時產生多餘油脂

 

Tip #5 – 別忽略了SPF

很多人只有在夏天會擦隔離防曬,好像太陽只存在夏天

事實上一年四季都有來自太陽的UV紫外線,而秋冬的紫外線實際上比春夏的還強

因此千萬別忽略了SPF的重要性

另一個重點就是要維持SPF的防護性就不能單單只看數值上的變化

SPF40隔離UV的效果的確比SPF30長,但效果其實是隨時間遞減的

因此固定一段時間補擦也能確保肌膚隨時都充滿防護

還有一個很重要的事,請選擇物理性防曬成分 (二氧化鈦、二氧化鋅,而非一昧強調效果的化學性防曬成分

因為目前的化學性防曬成分會傷害水質,讓珊瑚窒息,對海洋生態的破壞極大,同時這些化學性防曬成分也通常伴隨著傷害肌膚的副作用

另外,現在也有SPF隔離霜含有幫助肌膚保養的精華成分,同時提供肌膚滋養與防護,可以讓保養事半功倍

 

Tip #6 – 記得美白

很多時候黑斑、色斑、膚色不均都是在季節交替時發生的,因此要讓肌膚在季節變化時維持光澤,就要選用好的美白商品

美白的種類有很多,有精華液、保濕乳、洗面乳、化妝水,記得選擇能融入自己保養步驟的商品

重點是在選擇前要多看成分,選擇不會光敏感、不會反黑、配方穩定的產品讓美白的功課不會事倍功半,甚至造成反效果

另外就是無論美白的效果多好,SPF也不能漏掉呦

 

以上就是肌膚在季節交替時該注意的6點,把這6點做好不但不怕溫溼度變化,更能在秋天時好好養肌,準備好健康膚質迎接冬天!

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美白精華液推薦 | 美白精華有效嗎?天然之扉告訴妳,美白成分是關鍵!

常常看到網路上「十大美白精華液推薦」、「美白精華推薦排行榜」、「美白推薦」等美白相關議題,想必是每個愛美的女性所在意的。面對五花八門的美白產品推薦文,很容易不小心腦波弱就手滑了⋯愛美沒有錯,但千萬別當冤大頭!天然之扉在這裡要跟大家分享一個想法:追求有效美白,先建立正確的美白觀念吧!

 

美白方法|美白觀念養成

「眼前的黑不是黑,你說的白是什麼白?」想要美白沒有錯,但必須先建立好每個人美白能達成的,只有天生膚色程度內的白的認知。膚色和每個種族的日光曝曬程度不同有關,隨著居住的地區不同,膚色也會因為肌膚內黑色素含量的多寡而有所深淺,比方說:住在高緯度的種族,皮膚就比較白皙;居住在赤道附近的種族,膚色就比較黝黑,這其實也算是生物演化下來的膚色。

理解到美白是有上限的以後,除了不要盲目追隨病態的「白」,再來就是培養好的生活習慣,讓臉蛋的膚色看起來白皙、健康,以下就是8個日常生活中就能夠養成的習慣與建議:

  1. 維持肌膚光滑,降低光線在皮膚上的散射(尤其是平常容易忽略,室內燈的UV光也要注意!),反射肌膚底下的微血管,呈現白裡透紅的效果。
  2. 注意角質層厚度,不能太厚也不要太薄,以免傷皮膚
  3. 做好肌膚保濕,並且每天喝足2000CC的水
  4. 避免黑色素累積、過度生成
  5. 避免過度攝取胡蘿蔔或木瓜,以免胡蘿蔔素等外源性色素累積
  6. 一定要確實防曬,避免肌膚受傷、老化
  7. 多吃抗氧化食物,幫助身體對抗自由基
  8. 不吸菸、不熬夜,維持良好的運動習慣

 

美白產品比較|美白成分

美白產品能否達到美白效果,主要看產品內的美白成分有什麼,能不能有效達到抑制黑色素生成或是增加黑色素代謝。畢竟肌膚會變黑,主要就是因為黑色素沈澱。大多數的美白產品成分都具有抑制黑色素生成的效果,例如:維他命C衍生物、熊果素、鞣花酸、傳明酸、甲氧基水楊酸鉀鹽、二丙基聯苯二醇等,都是常見的美白成分。

不過,黑色素具有吸收紫外線、清除自由基和保護膠原蛋白以及DNA的功能,我們並不能完全屏棄它,要是缺乏黑色素,很可能反而形成白斑;而且若是沒有黑色素和自由基對抗,肌膚也可能因細胞核的DNA被自由基攻擊而導致皮膚癌呢!所以維持黑色素的平衡是很重要的,千萬不要自己濫用藥物美白,建議挑選美白精華或美白精華液等產品時,可以參考是否有符合衛福部核准的美白成分和濃度。

 

13種衛福部核准的美白成分

成分 中文名 使用濃度最高限量 用途
Magnesium Ascorbyl Phosphate 維生素 C 磷酸鎂鹽 3% 美白
Kojic acid 麴酸 2%
Ascorbyl Glucoside 維生素 C 糖苷 2%
Arbutin 熊果素 7%
Sodium Ascorbyl Phosphate 維生素 C 磷酸鈉鹽 3%
Ellagic Acid 鞣花酸 0.50%
Chamomile ET 洋甘菊精 0.50% 防止黑斑、雀斑
5,5’-Dipropyl-Biphenyl-2,2’-diol 二丙基聯苯二醇 0.50% 抑制黑色素形成,
防止黑斑雀斑
Cetyl Tranexamate HCl 傳明酸十六烷基酯 3 %
Tranexamic acid 傳明酸 2.0~3.0% 抑制黑色素形成,
防止色素斑形成
Potassium Methoxysalicylate 甲氧基水楊酸鉀 1.0~3.0%
3-O-Ethyl Ascorbic Acid 3-o-乙基抗壞血酸 1.0~2.0%
Ascorbyl Tetraisopalmitate 抗壞血酸四異棕櫚酸
酯(脂溶性維生素 C)
3.0 % 抑制黑色素形成

 

美白精華液推薦

Mad Hippie SAP維生素C

身為2017 Instyle Best of Beauty Buys 美妝大賞,最佳美白精華液,SAP維他命C富含8種活萃亮顏精華,Mad Hippie選用了最好的維生素C精華SAP,這是目前最穩定的維生素C形式。SAP維他命C比一般左旋C多了兩個鹽分子,能高效穿透、吸收,幫助美白,而且不會光敏感,白天晚上都能使用。另外再添加了阿魏酸、維生素E和玻尿酸,讓肌膚不只亮白,還能保濕Q彈。

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阿爾卑斯山花精萃,由Ecocert認證6種原生有機高山花精與來自瑞士的蘋果幹細胞融合, 實證能幫助肌膚抑制絡氨酸酶,降低黑色素傳遞,進而達到美白效果。而瑞士蘋果萃取出的蘋果幹細胞,經臨床實驗證實,能幫助肌膚舒緩細紋,延緩老化,還含有兩種安全果酸,幫助肌膚微換膚,使膚質透亮年輕!

 

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A醇保養品功效有什麼?維生素A醇常見迷思大破解

在抗老化的保養品成分當中,維生素a醇(維他命a醇)可以算是歷久不衰的保養成分,在國外,維他命a醇的研究非常的普遍及進步,同時也發現了維生素a醇對於皮膚組織有許多的功效存在,還有人將a醇比喻作抗老化界的多功能瑞士刀,也因此協助抗老化的a醇保養品就隨之興起,但是到底a醇有什麼功效?使用a醇有什麼需要注意的呢?

 

維生素a醇是什麼?

維生素a醇(Retinol)可以算是維生素a的衍生物質,在身體吸收維生素a之後,經過代謝就會形成維生素a醇,成分與性質上都與維生素a非常相同,其中維生素a酸、維生素a醛也都是類似的物質。

維生素a在人體的攝取來源大多都是以a醇的形式,而a醇在人體內將會被轉化成a酸,再作用於皮膚當中,達到其效果,那為什麼大部分的化妝品都是使用使用維生素a或者a醇而不是a酸呢?因為相較於a酸來說,維他命a醇的刺激性較小,較不會像a酸一樣容易產生過度刺激的副作用,所以才會採取吸收a醇,再由人體酵素適當的轉化成a酸來作用,而且在衛生署的規範之下維生素a酸是禁止使用於一般的化妝保養品當中的,只能在藥品中使用喔!

另外,隨著生物科技進步,現在也已經有不需要經過生物轉換就可以吸收作用於肌膚的a醇衍生物囉,其中生體吸收率(bioavailability)最佳的就是HPR維生素A醇 (簡稱: HPR,Hydroxypinacolone Retinoate),HPR比A醇更溫和,不易造成肌膚乾燥與刺激,也不需像一般A醇成分需要2階段轉化,就可直接與肌膚受體作用,是目前最新的a醇衍生物。

 

維生素a醇功效有什麼?

已經了解a醇是什麼了,那接下來當然就要知道a醇保養品有什麼功效,維他命a醇在皮膚保養當中扮演著與細胞溝通的角色,當a醇在作用時,會提醒細胞需要製造出新一批的健康細胞,來更新舊有的細胞,在這樣的狀況下,也就會衍生出許多抗老化的成效了!

a醇保養品功效

  • 促進肌膚代謝,增生新的表皮細胞
  • 加速膠原蛋白增生,撫平細紋
  • 改善毛孔粗大
  • 淡化斑點、美白
  • 使肌膚恢復彈性、光澤
  • 調整、維持細胞正常生長週期
  • 改善皮膚發炎的症狀,如青春痘

 

維生素a醇常見迷思

a醇保養品常常被與a酸搞混,也因此有許多迷思一直都誤會著a醇,想要讓維他命a醇發揮最大的功效,就要來搞清楚常見的錯誤迷思,才不會用錯a醇保養品反而造成更多的副作用!

a醇迷思1:白天不能擦a醇?

其實白天也是可以使用a醇保養品的喔!會有這樣的迷思,可能是因為a醇保養品在沒有防曬的保護下容易變質,不過只要搭配防曬產品,a醇一樣可以維持穩定、不變質喔!

a醇迷思2:a醇與果酸或水楊酸不能一起用?

a醇保養品不能與果酸或是水楊酸共用的說法,並沒有學術上的文章或是研究顯示,出乎意料之外的是反而有研究指出,將a醇與酸性去角質產品一起使用時,可以得到加成的效果。但建議如果要與酸類成分一併使用,還是要先諮詢專業醫師呦。

 

看完以上的介紹,就可以知道a醇其實就是維他命a的衍生物之一,是非常自然的物質,身體也能藉由a醇或其衍生物來得到許多抗老化的功效,以後買化妝品前記得要多看一眼,選擇適合自己膚質的含有維生素a醇(Retinol)保養品,或是肌膚容易敏感的話就選擇效果相當卻更溫和的a醇衍生物如HPR維生素A醇成分的化妝品,就能有許多抗老化的功效喔!

 

敏感肌保養|認識敏感肌特徵,小心別讓敏感肌變成過敏肌

只要季節變化、吹個風、曬個太陽,皮膚就泛紅發癢嗎? 這可能是大家所謂的「敏感性肌膚」所引起的症狀。但其實在皮膚科醫學裡,並沒有「敏感性皮膚」這樣的專有名詞,因為肌膚好壞會隨著環境變動,敏感性肌膚往往只是暫時的肌膚受損,並不是膚質的常態;然而肌膚過敏狀況若是反覆發作,沒有即時緩解,就可能會變成永久性的過敏肌囉,現在就讓天然之扉帶妳認識敏感肌的二三事!

敏感肌與過敏肌怎麼分

肌膚敏感和肌膚過敏乍看之下都會引起泛紅、脫屑、乾癢等症狀,不過兩種膚況還是不太一樣的。為了方便大家閱讀,直接奉上表格整理,什麼是敏感肌、什麼是過敏肌,通通一目了然,再也不怕分不清楚囉!

──過敏肌V.S.敏感肌──

敏感肌 過敏肌
膚況狀態 暫時敏感 長期過敏
引發來源
  • 天氣、環境變化
  • 睡眠狀態
  • 飲食習慣
  • 壓力
  • 保養品化學成分
  • 塵蟎、食物、金屬、香料、寵物毛屑、花粉等特定過敏原,建議找皮膚科醫生做測試
特徵 / 症狀 肌膚泛紅、脫皮、乾癢、灼熱、緊蹦、刺痛

簡單說,過敏肌有特定的過敏原,接觸後才會發生肌膚泛紅、皮疹等肌膚不適的現象,例如:異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、酒槽肌;而敏感肌則是「本身對外界刺激的耐受度較低,而引起某種程度不適的肌膚」,所謂的刺激包含了外在環境、濕度、物理性及化學性物質刺激以及內在的心理壓力、飲食、生活作息等內外多種刺激物。

雖然引起敏感肌和過敏肌不適的刺激點不同,但兩者所引發的症狀是大同小異的,若是症狀沒有緩解,皮膚的障壁功能就會變差、變薄,過敏原更容易刺激皮膚,導致過敏症狀反覆發生。嚴重時,一旦免疫反應被細胞記住,以後只要使用成分結構類似的產品就會過敏,那肌膚就變成永久性過敏肌,容易陷入擦什麼都過敏的窘境。

過敏肌和敏感肌保養有什麼不同

敏感肌保養與過敏肌保養不同,過敏性肌膚除了日常的例行保養之外,針對因疾病或體質所引起的皮膚發炎現象,例如:異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、口周皮膚炎、酒糟性皮膚炎,還是得找醫師接受專業治療,舒緩症狀。而敏感肌因為沒有特定的過敏原,所以就得日常生活中來檢視引發皮膚敏感的原因是什麼,透過改善內外在環境因素來舒緩敏感肌的不適。

引發敏感肌的原因

  1. 外在環境:季節變換、環境污染、曝曬在陽光下、溫度、濕度變化
  2. 內在狀態:熬夜、壓力大、飲食不均衡
  3. 不當清潔、保養:過度清潔、化妝/保養品內成分刺激

敏感肌保養與清潔

當肌膚處於敏感狀態時,首先就是避免皮膚再持續被刺激,以免肌膚因反覆受到刺激,使肌膚障壁功能變差,導致原本的暫時肌膚敏感演變成長期過敏肌。此時此刻,最好的敏感肌保養與清潔方式,其實就是越簡單、越單純越好。

敏感肌清潔:

  • 避免使用過高的水溫洗臉,溫冷水為佳

  • 洗面乳在臉上停留的時間不要超過三十秒

  • 選用成分單純、不含香料的溫和介面活性劑,最好是不產生泡沫的非皂性洗面乳

  • 避免過度去角質,以免角質層過薄,導致肌膚失去保濕能力

  • 若臉上沒有特別的髒污、油垢,建議用清水洗臉就好

敏感肌保養:

  • 不使用含有人工香料精、酒精、化學防腐劑等添加物的保養品

  • 先暫時避免使用果酸成份的保養品或是美白產品

  • 選用含玻尿酸、神經醯胺或者神經胜肽的保濕產品

  • 給予肌膚成分單純的滋養成分幫助肌膚修復

基本上敏感肌保養很簡單,減少刺激,做好肌膚保濕、舒緩與修復就可以了!敏感肌並不限定於某種膚質,油性肌、乾性肌或是混合肌都有可能會變成敏感肌,這時候就要針對自己肌膚的特性與季節變化更換不同質地的保濕型保養品。

敏感肌修復方面,建議挑選富含能幫助肌膚增加光老化防護力成分的保養品,例如:沙棘果、紅石榴籽、摩洛哥堅果油等,滋養肌膚,幫助肌膚維持健康。Mad Hippie沙棘果18種活萃駐顏青春油以高親膚性的有機Argan油作基底,加上18種全天然精華養分,保濕、舒緩,一瓶搞定!(延伸閱讀:沙棘油護膚效果有多好?沙棘油為皮膚補充全面營養)需要更多敏感肌的保養組合嗎?到天然之扉的敏感肌專區看看吧!

<油保養三部曲>美容油保養該注意什麼?教你如何正確做好油保養

美容油保養的風潮在這幾年慢慢地興起,許多人也開始慢慢地接受以草本精華製作的美容油,

事實上,健康的肌膚的,確需要一點油,但是提到美容油還是會有很多人有許多的疑問,

乾性肌膚、油性肌膚或是敏感性肌膚對於美容油保養分別都有不同的考量,更有許多人一想到要塗一層油在臉上難免還是會有抗拒感,

究竟美容油到底有什麼樣的幫助才會讓越來越多人使用呢? 就讓我們一起來了解為什麼我們需要使用美容油保養我們的肌膚吧!

美容油保養的好處

美容油的吸收效率高:

美容油相較於許多保養品,美容油的親膚力較為優異,使用美容油保養可以讓養分更容易滲透肌膚表層,深入需要滋潤保養的皮膚深層,提供皮膚所需的營養素。

美容油能幫助延緩老化:

萃取自天然植物的美容油中,成分自然也會擁有植物的抗氧化素,就像常聽到天然橄欖油能抗氧化一樣,使用擁有抗氧化成分的美容油保養肌膚,就可以達到減緩紫外線與自由基對皮膚的傷害,達到減少黑色素沉澱、淡斑的效果。

美容油也適用於全身:

美容油不僅能夠提供臉部保養使用,同時也可以針對全身的肌膚做保養,時間上不管是在冬天、夏天也都可以使用美容油保養,滋潤全身的肌膚,可說是非常萬用的保養品啊!

美容油能調理肌膚:

許多臉部出油過多的問題,都是源自於過度的清潔、去油,導致皮膚油脂不平衡,美容油可以為失衡的肌膚進行調理,適度補過度清潔所帶走的油脂,同時提供舒緩的功效,讓油水失衡的肌膚可以恢復。

美容油的用法多元:

美容油不僅在皮膚保養上有優異的效果,同時也可以用來清潔肌膚、軟化角質,如果遇上皮膚太乾的上妝不順利時,美容油也可以加入粉底液讓妝更服貼。

美容油保養步驟

美容油在保養的過程當中,可以依照皮膚的狀況不同而扮演著不同的角色,當然使用的方式與步驟也就會有所不同,主要可以用美容油不同的使用時機來分別,以下就為大家介紹三種美容油的保養步驟。

保養前使用:

在清潔完肌膚後,皮膚的毛細孔還是濕潤、打開的時候,以美容油保養肌膚,讓美容油的小分子,先為清潔後的肌膚做滋潤,同時也達到為後續的保養品做前導,可以使後續的保養品更容易吸收。

保養中使用:

如果想要簡化保養的步驟,可以選擇在保養的步驟中直接加入美容油,清潔以及前期的保養都已經完成後,可以直接將美容油加入精華液當中,充分混合後使用可以達到吸收美容油的功效,同時也保持精華液所提供的保養效果。

保養後使用:

在所有的保養步驟結束後,再使用美容油保養也能達到不同的效果,在最後的步驟才使用美容油,可以讓美容油扮演保護層的角色,讓所有的保養品都鎖在肌膚內,最外層再由滋潤的保護膜緊緊包住。

美容油保養注意事項

雖然美容油有許多的優點及功效,但是在使用美容油保養的過程當中,還是有些部分需要注意,充分的了解美容油需要注意什麼,才不會讓美容油為肌膚帶來反效果,發生沒能好好的滋潤反而帶來其他狀況的後果。

是否需要按摩:

在使用美容油保養的過程當中,如果可以搭配肌膚的按摩,可以增加肌膚內的循環、同時也可以使美容油更有效的吸收,但是如果是有面皰的狀況下,則不宜用按摩的方式,只需要輕拍即可。

用量過多:

美容油的用量也是需要注意的地方,過多的油脂同樣是會造成肌膚的負擔,通常會建議以4滴作為基準,再依照個人的膚質與狀況去做調整,才不會造成浪費以及負擔的情況發生。

忽視其他保養:

使用美容油保養有許多優點,但如果是要加強美白、抗皺單靠美容油可能無法達到期望的效果,若是只使用美容油保養,而長期忽視其他的保養品,則可能會造成肌膚過油、缺水的狀況。

美容油保養的風潮的興起,絕對是有其原因,在以上簡單的介紹美容油的小知識,應該就可以了解為什麼美容油保養如此流行了吧!

延伸閱讀:正確的油保養知識,油性肌的粉刺、痘痘也不怕),Mad Hippie 提供了以高品質草本精華製作的美容油,肌膚需要美容油滋潤的,馬上來看看!

吃進7種夏日水果,讓肌膚健康透亮!

沒有什麼比吃一大口充滿熱情的夏日水果更暢快的事了! 但妳知道哪些夏日水果吃了能滿足味蕾,又能讓肌膚透亮嗎?

夏季的水果充滿的幫助肌膚舒緩與恢復健康的養分,適量的吃能讓肌膚狀態更年輕,膚質也更輕透,我們天然之扉整理出7種夏日水果,告訴妳為什麼它們對肌膚有幫助!

讓肌膚透亮的7種夏日水果

西瓜 含有豐富的瓜胺酸 (citrulline),能在體內轉化成精氨酸 (arginine),精氨酸能促進血液微循環,讓肌膚更有健康光澤

水蜜桃 含有豐富的胡蘿蔔素 (beta-carotene),幫助提升肌膚防護力

藍莓 是夏季的超級水果之一,有豐富的纖維、鉀、維生素C、維生素B6等豐富的營養素,補充營養提升肌膚膠原生成,讓肌膚更健康

黑莓 黑色的果皮透露了其豐富的花青素含量,幫助抗老化並舒緩色素沉澱

李子 豐富的多酚與水分含量,高達85%的水分含量讓能讓身體獲得更多水分,膚觸也會更彈潤

奇異果 維生素C含量最豐富的水果之一,比柑橘類水果還要豐富,足夠的維生素C攝取能讓膚觸更健康,更有彈性,膚色也會更亮

杏桃 含有豐富的維生素A與維生素C,都是能幫助肌膚促進膠原增生的營養素,也能讓肌膚更緊緻

紅石榴 也是超級食物 (superfood )之一,澀澀的口感是超豐富花青素含量的證明,同時也有大量的微量元素與多酚,都是對體內與肌膚抗氧化有絕佳幫助的營養素

不過,要注意的是,水果是全食物的一種,除了對健康有幫助外,要記得現在的水果中的天然糖分如果攝取過量也會有不好的影響,如果真的想好好吃頓水果大餐的話,建議多多選擇低糖份的水果,如桑葚、黑莓等莓果,搭配一點較甜的瓜果,不但能讓口腹滿足,也能讓膚質更美麗!

最後,除了吃進身體外,許多水果中含有的多酚外用也能讓肌膚更透亮,使用像是含有紅石榴藍莓無花果阿薩依漿果柑橘萃取的保養品也像是讓肌膚吃一頓水果大餐呦

<油保養三部曲>正確的油保養知識,油性肌的粉刺、痘痘也不怕

粉刺與痘痘肌的保養在許多人的印象中,應該都是要避開過油的保養品才對,那油保養這樣的方式,應該更是要避免才對吧!不過實際上的情形可能會顛覆你的觀念,運用油保養的方式可能會對粉刺、痘痘的狀況,有更多意想不到的效果,現在就讓天然之扉帶你打破過去對於粉刺、痘痘的舊觀念吧!

乾燥肌、油性肌都適用油保養嗎?

乾燥肌、油性肌與混合肌種種的肌膚狀況真的都適合用美容油來保養嗎?這樣的疑問絕對許多人都有,都已經是油性的肌膚還要塗油在上面,與我們的認知多少都有些衝突,但是在這之前我們必須對油保養有更深入的了解。

美容油當中擁有肌膚所需要的養份,同時也可以補充一些人體無法合成的元素,提供更全面的功效,同時也可以針對皮膚表面的角質層進行修復,讓肌膚擁有抵擋細菌、減少水分的屏障,不管是什麼肌膚的性質,都非常需要這些功效的輔助,擁有健康的肌膚、完整的角質層保護,就能夠為所有的膚質維持健康的基礎。

使用美容油保養各式肌膚,對於乾燥肌可以滋潤肌膚、減少水分散失;油性肌可以調理油脂分泌,溶解引起毛孔阻塞的油脂,還能夠提供舒緩抗發炎的效果,只要搭配正確的使用方法,油保養的優點就可以針對不同膚質的缺點來進行補強,所以不用再害怕油保養了!

那,夏天也能用油保養嗎?

在炎熱的夏季尤其是台灣這樣又熱又濕的氣候,強烈的陽光會導致肌膚乾燥脫水,再加上濕氣造成的壓力讓肌膚保濕成為一項挑戰。我們可能會想說夏天肌膚更會出油,難道油上加油不會讓臉油膩膩而且增加粉刺產生的機會嗎?

事實上選用好的保養油對肌膚在夏季保養非常有幫助,不但能讓肌膚更明亮,膚觸也能更彈潤,而且,摸起來也更清爽!

要知道,美容油/保養油能更深層的被肌膚吸收,而好的美容油中許多親膚性高的精華成分與皮脂層的保濕屏障作用相似,不但能幫助肌膚增加保濕度,也能保護肌膚

雖然高溫會促進皮脂腺分泌油脂,尤其集中在T字部位,但美容油反而能幫助肌膚平衡油脂分泌,因為當肌膚吸收了美容油的養分後,會發現自身已被充分潤澤,有了足夠的水分,油脂分泌自然會減少囉

粉刺、痘痘與油脂的關係

對於過油會導致粉刺、痘痘的生成,這樣的印象的確深深的影響許多人,但是其實來自於保養品的油脂與自身的油脂還是有不同的地方,許多保養品的油脂是來自於礦物油、合成脂,這樣的成分對於皮膚來說是派不上用場的物質,就無法被肌膚有效的吸收、運用,當油脂不能被吸收的時候,也就只能累積在表層,而這樣也就增加毛孔阻塞的機會,就是為何會生成粉刺與痘痘的原因之一。

肌膚的油份從來都不是壞東西,只要肌膚健康的分泌油脂,油份不僅是提供肌膚養分的來源,同時也能為肌膚築起一道天然的防護牆,但是一旦油脂的分泌失去平衡,就會造成皮膚乾燥,或是過多的油脂造成毛孔的堵塞,而引起肌膚長出粉刺、痘痘,也就代表想要解決乾燥、粉刺、痘痘的問題,需要從健康的油脂分泌開始。

油保養會產生粉刺、痘痘嗎?

剛剛提到了油脂與粉刺、痘痘的關係,可以得知會生成粉刺、痘痘有其中有部分原因,是因為礦物油、合成脂還有肌膚分泌油脂失去平衡,這樣的話油保養有用嗎?

要避開礦物油、合成脂這樣的成分,又能有效的調理肌膚的油脂平衡,美容油保養就是一個對抗粉刺、痘痘非常適合的選擇,油保養的的特性可以幫助肌膚調理油脂平衡,適度的深入補充肌膚缺乏的油脂、帶走阻塞的油脂、提供消炎舒緩的功效,不但不用擔心使用油保養粉刺、痘痘會更嚴重,反而還能夠減緩這些症狀。

粉刺、痘痘肌的油保養步驟

如果粉刺、痘痘肌想要嘗試油保養的方式,正確的保養步驟就非常的重要了,有了正確的保養步驟,才能發揮油保養所有的功效。

  • 第一步:適當的清潔肌膚,選用肌膚洗完”嫩嫩的”而不是”繃繃的”潔顏乳才是對的。
  • 第二步:以化妝水為保養的步驟作為基礎。
  • 第三步:以精華液或是純露幫助油脂吸收,同時補充肌膚水分
  • 第四步:再美容油搭配按摩的方式,進行油保養。

就算是擁有粉刺與痘痘肌的困擾,還是可以適用油保養的喔!再也不用害怕用油保養肌膚,只要正確地做好油保養的步驟就可以,擁有粉刺、痘痘肌的你像要嘗試油保養了嗎?Mad Hippie擁有以高品質的草本精華製作的美容油,讓油保養有最佳的效果!

夏日來襲,請記住這6個夏日保養重點,讓肌膚自然健康!

夏日的太陽總是帶著笑臉,讓人不禁想多待在戶外享受陽光,但也伴隨著傷害肌膚的紫外線,紫外線會造成肌膚傷害,除了色素沉澱外,還會使肌膚缺水、甚至產生皺紋,一可不小心就可能造成不可逆的肌膚傷害,因此我們整理了6個簡單卻關鍵的夏日保養重點,讓妳在夏日不但能享受陽光,也能讓肌膚自然健康透亮!

夏日保養的6個重點

1. 記得去角質,膚觸更平順,膚質更透亮

為什麼: 適當的去角質能幫助肌膚代謝老廢細胞、去除造成肌膚暗沉的角質堆積,同時能幫助肌膚預防毛孔堵塞,並加強肌膚保濕力,讓精華養分吸收力更好,保養的效果也會提升

什麼時候該去角質: 早上洗臉後稍稍的去角質,或是使用煥膚的精華液,能讓保濕乳/精華油的效果更加,而且上妝起來也會更服貼呦! 如果是使用幫助角質代謝的精華液,則是在噴霧/化妝水後使用,在接保濕乳噢

別忘了: 無論是臉部還是身體肌膚,去角質後一定要用保濕乳把肌膚的防護屏障建立起來,讓肌膚減少水分流失,也要記得用隔離霜保護剛去完角質的新生肌

去角質推薦:
(臉部) Mad Hippie 山花精蘋果幹細胞15種活萃煥膚精華、(身體) Nature’s Gate 經典海洋清新嫩膚精華磨砂霜

2. 做好保濕,膚質就不易老化長皺紋

為什麼: 無論如何早晚都要在洗臉後使用保濕乳,把日間與晚間吹冷氣時流失的水分補回來,使用保濕乳前上一層含有玻尿酸的保濕精華液更能提升保濕力,別忘了化妝水/噴霧可以為肌膚吃進更多保濕養分做準備,還能幫助緊緻毛孔

小撇步: 隨身準備可帶妝使用的保濕噴霧,工作時、坐車時、甚至是運動或坐飛機前隨時幫肌膚補水!

保濕推薦: Mad Hippie SAP左旋C活萃美白水Mad Hippie 白藜蘆醇13種活萃保濕精華

3. 多喝水吧! 跟水做好朋友

為什麼: 夏日高溫與濕度容易讓體內脫水,不注意還會中暑,缺水的身體會燥熱,當然也會影響肌膚,當然要多多喝水囉

怎麼喝: 每天至少喝8杯水,一杯一杯分散在整天喝,讓身體隨時都保有足夠的水分對抗高溫,同時慢慢喝的水吸收效果也更好,身體的水分足夠肌膚就會更彈潤,不喜歡單純喝水也可以切幾片檸檬或是橘子放在水裡做成排毒水,喝水變得有趣有健康! 另外,如果有習慣喝含咖啡因的飲料則要增加1倍的喝水量噢

推薦: 純水、鹼性水(開封後要盡速喝完)

4. 防曬! 防曬! 防曬!

為什麼: 選用成分單純並至少有SPF30的隔離防曬乳,而且不只是擦而已,而是仔細擦,還要擦好擦滿(但不用過量),另外要注意的是SPF系數的防曬力是遞減的,也就是說SPF60並沒有SPF30兩倍時間的防曬效果噢

擦多少: 50元硬幣~一茶匙的量用於臉部與脖子肌膚即可

防曬頻率: 每2-3小時就要擦,另外正午至下午3點間盡量避免外出

小撇步: 保養時選用能增加光防護的精華液或美容油,提升肌膚抗光老化,防曬隔離的效果也會更好

防曬隔離推薦: Mad Hippie 活顏全天保濕 SPF30 隔離霜

5. 經過日曬損傷的肌膚,要好好舒緩

為什麼: 有時可能忘了防曬、或是擦得不夠造成肌膚受到UV傷害

接下來: 很可惜的,受了UV光老化傷害的肌膚損傷幾乎是不可逆的,,但妳可以藉著舒緩受傷的膚質、給予滋養潤澤讓肌膚加速肌膚新生與代謝,選用含有幫助肌膚舒涼的草本精華如黃瓜精華等能減緩肌膚敏紅

小撇步: 受到損傷的肌膚特別敏弱,因此要選用不含化學起泡劑、不會過度清潔肌膚的洗面乳讓臉部肌膚在清潔時仍能維持保護膜

舒緩推薦: Mad Hippie SAP左旋C活萃美白水Nature’s Gate 經典雙倍沒藥植萃極舒敏無香無基改身體乳
溫和清潔推薦:Mad Hippie 海藻蘭花菁萃恆潤潔膚乳Grand Pa 神奇爺爺 神奇妙松焦油護膚皂South of France 南法馬賽皂 乳木果油

6. 修復來自UV造成的光老化

原因: UV紫外線可能會肌膚敏弱、乾粗、長班、色素沉澱、皺紋等光老化 (photoaging)徵狀,當陽光接觸沒有防護的肌膚時, 會產生一連串的損傷 (包括皮脂層受損剝離) 甚至發炎,也會產生影響肌膚細胞健康生長的活性氧分子, 並刺激膠原蛋白破壞酶

如何避免: 選用針對光老化防護的保養系列,以及含有維生素C精華(或是強調抗老抗氧化保養的系列)以幫助肌膚達成修護、修復、保養的效果,肌膚有沒有經過保養是一眼就可以看出來的呦

松焦油是什麼? 對肌膚有哪些好處?

松焦油是什麼?

氣味強烈卻有著神奇妙用,就是來自北歐的松焦油,松焦油是松木碳化後,使用極端熱蒸餾後的最終產物,氣味強烈(帶有重重的木味),帶著深邃的咖啡黑色,相傳自鐵器時代(Iron age)就已經被北歐人所使用,最早在北歐地區是用來保護極寒地帶的植物,後來北歐人將松焦油與精油混和用於肌膚上,便發現了松焦油的神奇妙用

實際上松焦油已被用於醫學已經有2000年以上,同時也有文獻紀載古希臘伯里克利時代之醫師希波克拉底(Hippocrates)將松焦油作為醫療使用,松焦油擁有良好的滋養與舒緩效果,用來治療多種肌膚問題,松焦油能幫助減少受害肌膚DNA合成和有絲分裂活動,進而幫助肌膚表層正常角化(keratinisation),使肌膚恢復健康*,尤其針對幫助改善脫屑、敏紅、出油、異味等皮效果極佳,可說是肌膚敏弱敏感的福音,今天小編就跟大家分享松焦油對肌膚的好處:

 

神奇的松焦油能幫助解決5種肌膚問題:

✓ 濕疹(Eczema) 與 牛皮癬(Psoriasis)

以松焦油製作的肥皂具有良好的護膚效果,並被用於舒緩濕疹、牛皮癬與其他形式的肌膚問題超過100年。
松焦油皂能滋潤乾燥、粗糙、脫屑的肌膚,並能改善肌膚狀態
好的松焦油肥皂可以安全地使用在臉部和身體的任何一處,也可以用來洗頭。

✓ 頭皮屑(Dandruff)

松焦油皂、松焦油洗髮精能幫助滋養與平衡過於乾燥、乾癢、或是有飛屑的頭皮,松焦油含有的樹酯酸(resin acids)能幫助淨化(抗菌),進而減少頭皮屑產生。

✓ 肌膚敏感 (inflammation)

松焦油具有良好的保護作用,並在肌膚表層產生保護膜,幫助肌膚舒緩敏弱與乾癢。

✓ 去除體味 (deodorizer)

除了樹酯酸(resin acids)外,松焦油還含有愈創木酚(guaiacol)與香草乙酮(acetovanillone)等活性成分,極佳的淨化與抗菌效果能中和造成體味的壞菌,有效淨味去味。

✓ 驅趕蚊蟲

二戰前美國陸軍的工程師建議士兵隨身攜帶一顆松焦油皂,其獨特的氣味能驅趕蚊蟲、跳蚤,讓肌膚除了受到松焦油的保護外也能減少被叮咬的機會。

 

松焦油皂與黑肥皂(black soap)有什麼不同?

松焦油皂的主要成分除了基底油外就是松焦油了,頂級的松焦油是是由長葉松木(Pinus Palustris)經過封炭窯製法萃取而來,除了保存松焦油複雜多元的活性物質外,更重要的是不含任何雜酚油(Creosote),

黑肥皂除了基底成分外,主要的成分就是煤焦油 (Coal tar),雖然也能幫助肌膚舒緩許多問題,但煤焦油 (Coal tar)卻含有雜酚油(Creosote),毒性高並有致癌風險,因此現在大多用於家事使用,因此在選擇使用時不要看到是黑黑的肥皂就誤認為松焦油皂噢!


好的肌膚狀態來自於健康的飲食與生活方式,但無論是有無肌膚問題,還是希望能中和體味,或是肌膚頭皮乾癢,甚至是喜歡松木的強烈香氣,松焦油皂在一年四季都是不可或缺的必備良品,現在就開始讓自己與肌膚做好更完全的準備吧!

松焦油相關產品推薦:Grand Pa 神奇爺爺 神奇妙松焦油護膚皂(大)Grand Pa 神奇爺爺 神奇妙松焦油護膚皂(小)Grand Pa 神奇妙松焦油 健康頭皮淨化去味洗髮精 8ozGrand Pa 神奇妙松焦油 頭皮健康調理護髮乳 8oz


*資料來源:美國國家生技資訊中心(NCBI):Topical pine tar: History, properties and use as a treatment for common skin conditions

為什麼常常頭皮癢? 11種妳應該避開的洗護髮成分,讓頭皮壓力減少,找回健康頭皮!

為什麼常常頭皮癢? 11種妳應該避開的洗護髮成分,讓頭皮壓力減少,找回健康頭皮!

有時候,我們在尋尋覓覓之間發現一隻聞起來很香,洗後讓我們的頭髮感覺柔軟、彈潤、發亮,甚至乾燥分岔的情形也變少了。

然而,洗著洗著頭皮卻漸漸感覺不舒服,幾天後甚至出現頭皮癢、頭皮敏感、頭皮發紅的狀況…
這些看似洗起來香香的洗髮精到底添加了什麼? 有沒有會造成頭皮癢、頭皮敏紅的成分…?
而要讀懂洗髮精成分需要不少的專業知識,有時甚至像是學習外語一樣常常令人一頭霧水

例如,矽靈 (dimethicone,幫助頭髮變得很”估溜”) 就是一個應該要避免使用的成分,雖然矽靈是洗髮精與護髮乳中最常見的成分之一,但矽靈 (dimethicone) 同時也被加拿大政府歸類為一種可能的毒素,安全性值得進一步研究。我們怎麼能確定它是否安全?

同時,針對常見的月桂酸鈉(SLS)和十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉(SLES)的安全性爭議也有大量的辯論,而且的確有許多人用了感覺不適

因此我們整理了以下11種對頭皮護理有害、有爭議而且對頭皮護理沒有好處,應該避開的洗髮精成分

頭皮癢、頭皮敏感可能是因為這11種成分!

1. 十二硫銨 (Ammonium lauryl sulfate,ALS)、月桂酸鈉 (sodium laureth sulfate,SLS)、十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉 ( Sodium Laureth Sulfate,SLES)
ALS、SLS、SLES 算是洗髮精中最常見的清潔起泡成分,清潔力雖強但也對肌膚刺激,甚至可能導致敏感性肌膚,同時SLS的致粉刺係數高達5 (DERMAdoctor),同時在CIR(Cosmetic Ingredient Review)的評估報告中,有明確造成肌膚或眼周粘膜刺激性的可能,對髮絲來說長期使用會讓健康髮絲需要的蛋白質與好的油脂剝離,造成健康髮絲停止生長,到會後頭皮還容易敏紅。

2. 氯化鈉 (Sodium Chloride)
通常作為含有SLS、SLES洗護髮中的增稠劑(thickener),氯化鈉有可能造成頭皮乾燥、頭皮癢,甚至造成落髮。 經過角蛋白護髮後也應該避免使用,以免效果變差。

3. 乙二醇 (PEG,Polyethelyne Glycol)
經常作為洗護髮中的增稠劑或是乳化劑,但也會讓頭髮跟肌膚的水分與保濕層流失,造成乾澀

4. 二乙醇胺 (Diethanolamine,DEA) and 三乙醇胺 (Triethanolamine,TEA).
DEA 與 TEA 都容易造成頭皮敏感,同時也會破壞髮絲中重要的物質 (如角素蛋白),讓髮絲變得脆弱、易斷,黯淡了無生氣

5. 甲醛 (Formaldehyde)
在多數國家已經被禁用,容易讓皮膚過敏,也有致癌的可能性

6. 酒精 (Alcohol)
95%以上的洗髮精都含有某種酒精成分,一般洗髮精與免沖洗護髮經常使用工業用酒精,而工業酒精會帶走髮絲需要的水分。
請務必避開前四個成分其中之一是酒精的髮類產品,這代表著含有比一般更高含量的酒精 (根據INCI 國際化妝品原料命名典籍,成分需要依據含量排列)

7. 人工香料或香精 (Synthetic Fragrance or Parfum)
化學合成的香料或香精通常都是由極為複雜的化學成分組成,甚至有些香料的混和物就高達3000種,除了可能造成肌膚敏感、頭暈、頭皮發癢發紅外,還有可能還含有塑化劑成分 (塑化劑經常用來作為定香劑),有致癌疑慮,許多流行的香水洗髮精都含有極複雜的香精成分,使用前應該審慎考慮

8. 人工色素 (Synthetic Colors)
髮品會添加人工色素都是為了美觀,除了可能導致敏感外對髮絲清潔潤澤、頭皮護理一點幫助也沒有,可說是多餘的成分

9. 丙二醇 (Propylene Glycol)
石化合成的水性保濕劑,髮品中常見的保濕成分,加拿大環境部列為”對環境有害”,雖然致粉刺係數低但因其肌膚滲透力高常造成肌膚刺激敏感

10. 羊毛脂 (Lanolin)、礦物油 (Mineral Oil)
在洗護髮中經常作為抗靜電劑或柔潤劑,對髮絲保濕完全沒有實際的效果,而其高附著性甚至會讓髮絲扁塌、阻礙頭皮分泌好的天然油脂進入髮幹,還會堵塞毛囊

11. 矽靈 (dimethicone)
矽靈是矽基聚合物,簡單來說就是一種矽油,主要的作用就是像密封劑(sealant)一般覆蓋在肌膚髮絲表層,很多品牌使用矽靈讓產品產生洗後滑順光亮的錯覺,實際上對頭皮髮絲護理是完全沒有好處的,想像一下如果肌膚上有薄薄的、橡膠般的防水層整天蓋著是多麼不健康的事,而且長期使用矽靈成分的產品容易造成刺激,也會增加對矽靈的依賴性,因為它會干擾肌膚自然的保濕機制,讓髮絲毛鱗片被堵塞被封住,好的成分與油脂進不去,壞的髒污也出不來,這也是為什麼許多含有矽靈成分的髮品用完會有種厚重的感覺 (就算髮絲變得很滑順),同時矽靈是無法生物分解的(non-biodegradable),每次使用都會對環境造成傷害

擺脫頭皮癢、頭皮敏感,從選對洗髮精開始!

頭皮是人體第二薄的皮膚,累積自由基的(老化)速度更是臉部肌膚的6~8倍,好好選擇一瓶適合自己頭皮、不造成頭皮髮負擔的洗髮精,如不使用SLS、SLES、矽靈的洗髮精與護髮乳,每天做好頭皮護理才能讓頭皮健康,髮根強健,頭皮放鬆,髮絲也會更健康呦

(延伸閱讀:9款頭皮護理產品推薦,保養頭皮,就從根據髮質對症下藥開始!

乳木果油功效是什麼?流傳千年的保養聖品-乳木果油

「乳木果油」這個名字對於時常關注保養的女性可能不陌生,但對許多人來說,乳木果油是完全沒聽過的名詞,不過乳木果油這樣的保養聖品已經流傳千年以上了,早在古埃及時期,乳木果油就已經被用來作為女性的保養品,在古壁畫上都畫有埃及皇后使用乳木果油的紀錄,由於乳木果油功效絕佳,也就被譽為「女人的黃金」。

乳木果油是什麼?

乳木果油生長在非洲的一種名為「乳油木」的植物上,要生長出可提煉乳木果油的果實,乳油木的樹齡至少要有45~50年以上,才能從果實當中萃取出足夠的油脂,且每一顆果樹一年只成產出約4~5公斤的乳木果油,可說是是非常珍貴。

在乳木果油當中含有40%~50%的植物油脂,其中還含有非皂化的修護成分,一般植物油的含量不到1%,乳木果油這樣的成分比例高達15%,這種成分不易讓肥皂、洗面乳給清洗掉,同時還能提供抗菌、柔軟肌膚的功能。

乳木果油同時也含有豐富的天然抗氧化成分、維生素A、D、E、植物固醇…等,豐富的天然保養成分,使乳木果油能為肌膚提供絕佳的滋潤,以及在肌膚表層形成保護膜,提供最天然的保護。

乳油木

乳木果油功效

  1. 適合肌膚吸收:乳木果油為純天然的植物油脂,溫和無刺激,就算是敏感性肌膚也都非常適合使用,且與人體自行分泌的油脂非常相似,非常容易讓肌膚吸收。
  2. 滋潤保濕:乳木果油擁有大量的油脂與非皂化修護成分,能為肌膚防止乾燥、龜裂,還能提供深層的滋潤效果,為皮膚保持自然水嫩的狀態。
  3. 隔離紫外線:乳木果油當中含有「肉桂酸」,是一種天然的防曬成分,在非皂化物中也有一些膠乳物質,可以有效地吸收陽光當中的UVB紫外線,防止陽光直接傷害到肌膚。
  4. 消炎舒緩:在乳木果油當中含有萜烯醇、羽扇醇和樹脂醇類成分,這些成分有良好的消炎及幫助傷口癒合的作用,可以為皮膚帶來消炎舒緩的效果。
  5. 防止肌膚老化:乳木果油當中含有大量的非皂化成分與豐富的維他命A、D、E、F,都能為肌膚補充足夠的養份,可以幫助皮膚真皮層中的骨膠原蛋白,促進表皮細胞再生,避免皮膚老化。
  6. 天然防護:乳木果油中含有的植物性油脂能夠停留在肌膚表面,為肌膚打造一層天然的防護層,隔絕外部的刺激,同時也能減少肌膚內的水分散失。

解決肌膚乾燥問題-乳木果油乳液

許多人都有肌膚乾燥的困擾,不管是因為季節的轉換,或是本身就是乾燥型的肌膚,都常常會產生皮膚乾裂、肌膚脆弱、肌膚紅腫、搔癢的狀況,這樣的族群就非常適合使用含有乳木果油成分的乳液。

因為乳木果油容易讓肌膚吸收的特性,使乳木果油乳液會比其他的動物性油脂來的更不油膩,同時又能為肌膚帶來滋潤的效果,乳木果油的天然植物油產生的保護層還能進而減少肌膚水分的散失。

乾燥肌膚常伴隨著肌膚脆弱、紅腫、搔癢的情況,純天然的乳木果油溫和、無刺激性的特性,讓乳木果油乳液可以在肌膚敏感時使用,同時為受傷的肌膚消炎舒緩,保護受傷的肌膚。

已售完

頭皮出油怎麼辦?5個舒緩頭皮油的方法

頭皮出油怎麼辦?5個舒緩頭皮油的方法

 

頭皮出油會讓頭皮油膩、頭髮扁平塌陷、瀏海貼額頭,給人邋遢、不清爽、沒精神的感覺。尤其夏天氣候悶熱,有時一不注意,還可能會有頭皮油的異味產生,甚至撥一下頭髮卻滿手油光…..無論是男女生都會覺得亂尷尬的吧?要是剛好心儀的對象接近自己的時候,一定都超想趕快找頂帽子戴或是找洞鑽吧⋯

 

不過,實際最可能發生的情況大概就是很彆扭地保持距離,快速結束對話,逃跑,回家後再陷入悔恨的小劇場中(幫QQ)準備好和這種尷尬時刻訣別了嗎?終結頭皮出油的困擾吧!

 

頭皮出油的原因

頭皮出油和臉部肌膚出油的道理是大同小異的,一般來說,本來就會分泌油脂給予肌膚一層保護。但要是頭皮毛囊內的皮脂腺出油狀況超乎預期,失去平衡,蔓延到頭髮上的話,那就會造成困擾啦!頭皮出油的原因可分成以下四個原因:

 

  1. 體質:有些人頭皮出油是因為遺傳的關係,先天皮脂腺分泌旺盛,造成油性頭皮。
  2. 氣溫:天氣熱會讓頭皮的角質細胞的新陳代謝變快,溫度每上升一度,油脂分泌就會上升10%。
  3. 頭皮發炎:飲食油膩、熬夜、壓力大、頻繁或不當的造型染燙,都可能會導致頭皮發炎,刺激皮脂腺分泌更多油脂。
  4. 過度清潔:過度清潔會造成皮脂膜損害,讓頭皮容易發紅發炎,甚至過敏,也會導致頭皮出油

 

頭皮油的舒緩方法

無論頭皮出油的原因是什麼,只要知道問題,總是有方法解決的!最怕的就是原因不明,無從下手啊⋯

 

  1. 做好頭皮清潔:洗頭可以洗掉頭皮過度分泌的油脂,不過,頭皮太過乾燥也不健康,清潔過頭會更刺激分泌油脂分泌,嚴重時甚至造成頭皮過敏、脫屑。所以洗頭時,要選用適合油性頭皮的洗髮精,最好是ph 5.5弱酸性的洗髮精,才能在清潔同時保護皮脂膜,平衡頭皮的皮脂分泌,維持頭皮健康
  2. 不過度使用造型品或是任何阻塞頭皮毛囊的產品: 許多造型品含有大量的化學成分、矽靈、玉米膠、塑化劑,都有可能引起頭皮或是毛囊發炎,而皮脂膜為了保護頭皮也會多分泌油脂,因此遠離這些可能造成敏感的商品也是讓頭皮減輕負擔的方法
  3. 調整生活作息:熬夜、抽菸、喝酒、工作壓力大、過度疲勞會產生不好的自由基,可能引起頭皮發炎的狀況,為了避免頭皮發炎,過度分泌油脂,還是戒掉對健康有害的習慣,適時紓壓,維持正常生活作息吧。
  4. 改善飲食習慣:飲食偏好攝取肉類、油炸品、甜食或是重口味、愛吃辣,缺乏蔬果的人要注意營養均衡,攝取富含維他命C、維他命 D、維他命 E,尤其是維生素B2,對頭皮油脂平衡相當有幫助。
  5. 諮詢皮膚醫生:頭皮發炎,有時候會伴隨著頭皮癢、頭皮屑、毛囊炎等狀況,當有這類的情況發生時,建議尋求皮膚科醫生的專業協助,才能對症下藥,精準處理頭皮問題。

不管是先天不良,還是後天失調,試試看這5個舒緩頭皮出油的方法吧!其實說穿了就是維持健康均衡的飲食和生活習慣,若是沒有其他病發的頭皮狀況的話,只要做好頭皮清潔的工作,就能改善一定程度的頭皮出油問題囉!現在就開始清新乾爽的健康頭皮養成計畫吧(延伸閱讀:9款頭皮護理產品推薦,保養頭皮,就從根據髮質對症下藥開始!

 

9款頭皮護理產品推薦,保養頭皮,就從根據髮質對症下藥開始!

試想,當痘痘長在臉上和長在頭上時,你的反應會有什麼不同呢?想必大多數的人都會開始張羅清潔、保養品來按餒臉上的痘痘;但頭上的痘痘往往就是let it go…
頭皮,好比是人的第二張臉,同樣攸關門面問題卻常不小心就被忽略。在疏於頭皮護理的情況下,掉髮、頭皮屑、頭皮癢、頭皮出油等各式問題就來啦!

不過,引起頭皮問題的原因有很多,比方說:遺傳、內分泌、飲食習慣、生活作息、壓力、頭髮的造型染燙等都是可能影響頭皮健康,損傷髮質的原因。
想擁有柔順清新的髮絲,那就得針對問題對症下藥,做好頭皮護理,才是治本之道。

 

頭皮護理,從選對洗髮精開始

針對頭皮護理問題,市面上其實充滿了各種頭皮清潔、保養產品:頭皮去角質、頭皮水、頭皮霜、無矽靈洗髮精等頭皮清潔護理產品。但就如同臉部保養一樣,無論何種膚質,「清潔」絕對是最重要的基本功!

市面上的開架洗髮精雖然有抗屑、染燙修護、控油、護色等各種功能型洗髮精可以選擇,但大多僅是針對特定的單一種功效,不一定可以兼顧到乾性、油性或是敏感性頭皮的需求。舉例來說,想解決頭皮屑問題,買抗屑洗髮精就可以解決了嗎?又或者,同一款抗屑洗髮精,對於油性頭皮和乾性頭皮的使用者來說,效果會一樣嗎?乾性頭皮的髮質光澤度會不會受影響呢?

天下沒有白吃的午餐,雖然一樣米養百樣人,但一瓶洗髮精若號稱無敵超萬用,能洗百人頭的話,那拜託分享給小編朝聖一下吧(求推薦)~

 

揪出問題真兇,才是頭皮護理的真諦

懂得肌膚保養的人都知道,清潔、保養品的選擇就和找另一半的準則有些大同小異,廣告熱賣的人氣王並不見得適合自己,想找尋所謂「 The one 」你必須先知道你是誰,才能找尋和你頻率相當,可以相處自在、互動開心的人。既然頭皮是身體的第二張臉,那當然道理也是一樣的!現在起,來為你的頭皮挑選專屬的洗髮精吧~

 

✓ 油性頭皮、頭皮屑、頭皮敏紅敏感族

油性頭皮的主要問題就是頭皮皮脂分泌過多,當皮脂阻塞了毛孔就可能會產生頭皮屑,甚至可能導致細菌孳生,使頭皮有異味和黏膩感。想解決這個問題,當然就是要平衡頭皮的皮脂分泌,並且做好頭皮清潔。

頭皮護理產品推薦:經典茶樹沙棘控油淨屑洗髮精 2018松焦油健康頭皮淨化去味洗髮精茶樹沙棘植萃控油無基改洗髮精

 

✓ 頭髮稀疏、易斷、落髮族

頭髮稀疏、容易斷,就是因為表皮層組織被破壞,彈性差,復原力不好,毛囊髮根開始鬆動,所以頭髮容易斷裂,變得稀疏。解決方式就是要加強髮絲結構,並且加強頭皮毛囊的養分吸收,才能讓髮絲豐盈活順。

頭皮護理產品推薦:活性維生素H健髮養髮洗髮精 2018雙倍維生素H青竹植萃健髮無基改洗髮精

 

✓ 乾性頭皮、髮質染燙受損族

頭皮角質細胞過多會使髮絲受損失去光澤,長期造型染燙更會破壞毛鱗片之間的CMC膠質層構造,導致頭髮無法有效吸收蛋白質與維他命等養分,因而使頭髮毛躁、乾澀。想保養受損髮質,除了給毛囊營養,還要深入髮幹,鎖住毛麟片的水分才算到位。

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✓ 渴望髮質色澤亮麗、染後護色族

染完頭髮後,最怕的就是頭髮乾燥、掉色、沒光澤,想要加強髮絲光澤,就要做好防護工作,為頭皮選用富含抗老化的植萃配方,維持頭皮健康,才能給髮絲營養,舒緩掉色問題。

頭皮護理產品推薦:經典紅石榴多酚亮澤洗髮精 2018經典茉莉梔子花酵素亮澤洗髮精 2018雙倍紅石榴多酚植萃亮澤洗髮精雙倍茉莉梔子花酵素亮澤洗髮精

 

那要是頭皮本來就天生麗質,保養有佳,擔心不明的化學產品會摧殘頭皮健康,對於頭皮護理洗護髮精有著以下這樣的許願清單的話:

  • 天然植萃,完全不含基改成分 (NON GMO)
  • 不含矽靈、石化成分、MI、MCI、Paraben 化學防腐劑
  • 不含SLS、SLES等化學起泡劑
  • 不含動物的純素成份
  • 不做任何動物實驗
  • 不含豆類、麩質成分
  • 環保配方,可生物分解

那麼榮獲美國各大媒體推薦,經美國FDA、USDA、cGMP認證的廠房所製作,超過40年經驗的Nature’s Gate洗護髮頭皮護理產品們絕對會是你的菜!
難以判斷要選擇哪款洗護髮精嗎?歡迎參考
Nature’s Gate的適用髮質表對照,找出最適合自己的那一罐 ❤️

沙棘油護膚效果有多好?沙棘油為皮膚補充全面營養

沙棘油在人類的歷史上已經被運用了許久,從古希臘就發現到沙棘有非常好的治療功效,還曾經被成吉思汗指定為貴族養生的藥品,甚至到了現代,也被前蘇聯拿來作為太空食品,幫助太空人攝取足夠的營養、防護輻射,由此可見沙棘的功效從古代到現今都非常受用,運用沙棘油在皮膚上同樣有非常好的效果,因此沙棘油護膚保養品也就這樣誕生拉!來為廣大的女性同胞們的肌膚效力。

沙棘油是什麼?

沙棘油是從沙棘的果實中提煉出來的天然油脂,一般市面上的沙棘油都是沙棘果油與沙棘籽油混合而成,沙棘油當中含有超過190種的植物營養素,極高的SOD抗氧化劑,含量是人參的四倍,最特別的是非常罕見的Omega-7脂肪酸,能快速地幫助皮膚恢復健康,豐富的營養成份非常適合拿來製成沙棘油護膚保養品。

沙棘油對皮膚的好處

沙棘油內含有的豐富營養成分,針對皮膚的保養功效非常突出,使用沙棘油對皮膚來說可以有效提升保護,幫助皮膚保濕、恢復彈力光澤,還能針對受傷的皮膚達到修復的效果,沙棘油對皮膚的好處可說是不勝枚舉啊!

1. 保濕
沙棘油對皮膚可以提供非常好的保濕效果,其中含有的碳氫化合物、磷脂,可以針對皮膚表層減少肌膚水分蒸發,同時滋潤肌膚,使自己肌膚維持在水嫩的狀態。

2. 護膚、抗發炎
沙棘油中的脂肪酸類成分可以達到護膚的效果,讓受傷的肌膚組織快速地修復,同時也提供保護的作用,對於真菌黴菌也有非常好的抗菌效果。

3. 美白
沙棘油當中含有大量的維生素C,在所有植物、水果當中數一數二的,維生素C能有效抑止黑色素的產生,豐富的維生素C讓沙棘油對皮膚有相當好的美白功效,

4. 抗老化
沙棘油當中含有的維生素A、維生素E、SOD抗氧化劑,都是非常有效的靠老化成分,能有效減緩肌膚的老化,維持肌膚正常的代謝,讓自己的皮膚可以維持在滋潤、光澤與柔嫩的狀態。

5. 補足肌膚營養
沙棘油含有豐富的天然營養素,與其他植物油相比下,效果非常顯著,沙棘油當中含有的大部分成分都非常接近人體皮脂成分,極易讓肌膚吸收,同時也能補充植物性的營養素,這些都讓沙棘油對皮膚能補充全面的營養素。

沙棘油護膚步驟

使用沙棘油護膚產品有多樣的優點,但是要怎麼樣才能正確地使用沙棘油,來達成上面提到的功效呢?

其實沙棘油護膚的步驟一點都不難,在每天晚上清潔過臉部肌膚後,就可以依照自己平常的保養步驟,化妝水…精華液…,在完成所有的保養工作之後,最後就可以擦上沙棘油對皮膚進行保養,完全不用苦惱保養步驟的問題。

沙棘油另一個優點就是可以隨時使用,在平時上班、出門的時候,若是感到皮膚乾燥、不舒服,沙棘油就可以直接擦在臉上,為肌膚保濕、鎖水,帶妝使用也可以喔!

你的肌膚乾燥、缺乏營養、老化快速嗎?沙棘油豐富的營養成分,就能為你快速的恢復肌膚的柔嫩光澤,沙棘果18種活萃駐顏青春油保養方式簡單又輕鬆,讓你的肌膚再年輕一輪。