頭髮好乾好毛該怎麼辦?

為什麼頭髮常常會毛毛躁躁的?

每根健康的髮絲都應該帶著自然光澤,不容易打節,也不會黯黯的一副沒精神的樣子,但忙碌的現代生活、不良的飲食習慣、睡眠作息不規律常常讓髮絲比實際年齡老了好幾歲,又黯又粗、有時候還伴隨著頭皮乾癢或是油膩到不行…

除了油頭外,最常見的髮絲問題就是毛躁乾粗,日常染燙、吹乾、甚至洗淨力太強的洗髮都會讓髮絲從髮幹開始失去水分,開始變得毛躁、乾粗、容易分岔打結,最後讓頭髮一摸就毛,一梳就斷

除了花大錢上髮廊保養外,其實,有一種簡單而且可以自己在家就能做的保養方式,效果完全不會輸給髮廊,用的是完全天然的護髮油,而且不需要坐著等4、50分鐘就可以讓髮絲隨時保持光澤,柔滑好梳,不只護髮更能護頭皮,那就是 – 有機椰子油

 

讓髮絲更健康的有機椰子油

洗頭時為了徹底清潔髮絲,常常會把天然保濕層洗去,雖然頭髮清潔了,但也失去了最外層保護,讓頭髮外層表皮層( cuticle )的毛鱗片變得乾燥粗糙,最後造成分岔

而椰子油含有高達94%的天然油脂 (Organic Facts, 2015),豐富的EFA必須脂肪酸能深入毛鱗片,補回失去的天然保濕層,椰子油的中鏈脂肪酸更能提升髮絲涵水力,同時也能幫助頭皮毛囊防護來自吹整的熱傷害

椰子油也含有大量的維生素E、維生素K、鋅、鐵等養分,對於毛囊保養非常有效,配合按摩也能促進微循環,讓髮絲更強韌

同時,大量的月桂酸也能幫助頭皮維持潔淨,加強對頭皮的保護,幫頭髮打造好的環境,讓新生髮更柔順健康

椰子油的營養成分

萃取自椰子果肉的椰子油會在超過25°C時變成液態,也就是當椰子油接觸肌膚時就會開始融化,獨特的分子結構讓肌膚非常容易吸收來自椰子油的養分,除了滋養潤澤外,也能增加肌膚與髮絲的防護力,原因來自其中鍊脂肪酸與不飽和脂肪酸的特殊營養組合:

椰子油中的中鏈脂肪酸

  • 月桂酸, comprising 45 to 52% of the oil
  • 肉豆蔻酸 (16 to 21%)
  • 辛酸 (5 to 10%)
  • 癸酸 (4 to 8%)
  • 己酸 (0.5 to 1%)

椰子油中的不飽和脂肪酸

  • 亞油酸
  • α-亞麻酸
  • 油酸

用椰子油解決毛毛躁躁的方法

用椰子油保養髮絲的方式很多,要解決頭髮乾粗、毛躁、分岔最好的就是用敷的,洗澡時取大約一湯匙的椰子油從頭皮、髮絲根部到髮尾輕輕按摩,藉由洗澡時浴室的蒸氣毛鱗片外層會打開,等待5-10分鐘即可有沙龍級的護髮效果,再用清水洗淨即可

神奇的是椰子油也能幫助舒緩油頭,取一點檸檬汁(或是等量的葡萄柚汁)與椰子油混和,在洗頭前按摩於頭皮並等待2分鐘後以一般洗頭流程即可,可以讓洗後頭皮更清爽卻不會造成出油

由於含有對頭皮毛囊養護極好的月桂酸,因此也有人會用椰子油養髮,雖然目前沒有直接證據顯示椰子油能生髮,但試試看也無妨,畢竟椰子油能讓髮絲更柔亮更健康,看起來更豐盈

如何選擇好的椰子油

第一步:挑選有信譽的品牌出的椰子油,

第二步:了解其椰子油的萃取方法,是用化學溶劑溶出,還是冷壓,甚至是冷壓全核搾取

第三步:看看是否有經過國際機構的認證,最好的就是經過美國USDA或是歐盟認證為有機的椰子油!

只要記得挑選椰子油的小訣竅,用最好的全核冷壓初榨的有機椰子油,養出一頭健康、自然、充滿魅力的秀髮!

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