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讓肌膚在換季時也亮麗Happy的6個重點筆記 :)

台灣的地理位置與近年來的氣候變化,讓我們的四季愈來愈不明顯,不過在夏秋季節交替之際,還是會忽冷忽熱,有時候遇到30多度的高溫,隔天就變得濕冷,無論如何,乾冷的氣候確實離我們愈來愈近

在季節交替時,肌膚需要時間去適應、調整,但讓肌膚適應氣候需要一點時間,

只要做好以下6點,就可以讓我們的肌膚在氣候與溫濕度變化時處變不驚,讓膚質保持健康彈潤,換季時的保養重點現在就讓天然之扉跟妳分享:

 

夏秋交替養膚tips

Tip #1 – 選一瓶適合肌膚的洗面乳

許多人都低估了洗面乳的重要性,但洗臉可說是保養中極度關鍵的步驟

想一想,洗臉正式保養流程的第一步啊

如果選用的洗面乳偏乾(通常是凝膠狀)、或是偏油 (通常是乳油狀),都會影響之後保養的效果與感受

重點就是要而選擇懂肌膚的洗面乳,在不同的氣候都讓肌膚舒舒服服的,不太乾、不太油,不破壞酸性皮脂膜,這樣的洗面乳除了可以潔淨肌膚外,也能保留肌膚上有益的保護層

一般來說,肌膚在夏天時會感覺油份較多,冬季的話則是會較乾,甚至緊繃

如果洗完臉後如果感覺緊繃、甚至有點乾癢,那就代表使用的洗面乳已經過度清潔,傷害到肌膚了,長期過度清潔的肌膚更容易出油,也容易乾癢,甚至造成皺紋增生,尤其是在季節交替時不適感會更明顯,總之,左選擇一款懂肌膚,不破壞肌膚平衡的洗面乳是做好季節交替防護的第一步!

 

Tip #2 – 記得幫肌膚去角質 

肌膚在季節交替時會調整自己,隨著溫溼度的改變,可能會從油變乾(幾天後又變油),或是由乾變油(然後又變回來)

尤其是忽冷忽熱的氣候對肌膚的壓力更大,這個階段的肌膚特別容易累積老廢角質

角質過厚的肌膚除了暗沉外,也會讓肌膚粗糙,甚至影響養分的吸收,讓用心保養的效果大打折扣

正確並適當的去角質能幫助妳的肌膚在季節交替時維持健康

幫助妳的肌膚(從頭到腳)去除肌膚老廢細胞,也能幫助肌膚清除多餘的油份與髒污

無論是物理性(磨砂膏)還是化學性(酸類)煥膚,一定要記得一點,就是”依照使用說明”

一周七天每天一次去角質不但不會給妳7倍的效果,反而會傷害妳的肌膚

一周2-3次的微煥膚比一般物理性去角質的效果更好,市面上已經有很多精華液以煥膚為訴求

記得選擇成分單純,而且在幫助肌膚煥膚時還能補充養分的精華液,像是山花精、蘋果幹細胞等,讓膚觸在季節交替時也能維持輕盈健康明亮

 

Tip #3 – 好好潤澤

乾燥缺水的肌膚其實不單單只是容易乾癢,更有可能加速肌膚出現老化徵狀

要避免肌膚乾粗缺水,有一些步驟是方便而且容易達成的

選擇一款親膚性高、不會致粉刺的保濕乳或是保濕精華液,加入成分單純的保養油/美容油,甚至是維他命E油,都能讓肌膚在每次保養中獲得更多潤澤

無論妳用的是哪款商品,請務必記得選擇成分單純、不致粉刺的保養品,以免過度滋養造成肌膚負擔,甚至產生粉刺

另一個重點就是盡量避開用起來厚重的保濕乳(好像很滋養)

很多時候這樣的產品會在配方中添加矽靈或矽油,讓養分都停在肌膚表層,造成效果很好的錯覺,實際上反而讓肌膚都吸收不到養分

質地輕柔好吸收的保濕乳不但能給予肌膚養分,也不會造成肌膚負擔,讓肌膚能好好享受保濕成分與潤澤,是季節變換保養非常重要的一步

 

Tip #4 – 注意水溫

天氣變冷時我們總喜歡把熱水溫度調高一點,雖然短時間內可能感到舒服,但實際上卻會造成肌膚更乾燥

最好的就是在沐浴時水溫維持在身體稍稍感到溫熱的溫度,而洗臉時則是用溫冷水

如果沐浴時真的喜歡極熱的水溫,或是喜歡洗極冷的冷水澡,記得一定要在沐浴後立刻補上保濕乳,以免肌膚在溫度變化時產生多餘油脂

 

Tip #5 – 別忽略了SPF

很多人只有在夏天會擦隔離防曬,好像太陽只存在夏天

事實上一年四季都有來自太陽的UV紫外線,而秋冬的紫外線實際上比春夏的還強

因此千萬別忽略了SPF的重要性

另一個重點就是要維持SPF的防護性就不能單單只看數值上的變化

SPF40隔離UV的效果的確比SPF30長,但效果其實是隨時間遞減的

因此固定一段時間補擦也能確保肌膚隨時都充滿防護

還有一個很重要的事,請選擇物理性防曬成分 (二氧化鈦、二氧化鋅,而非一昧強調效果的化學性防曬成分

因為目前的化學性防曬成分會傷害水質,讓珊瑚窒息,對海洋生態的破壞極大,同時這些化學性防曬成分也通常伴隨著傷害肌膚的副作用

另外,現在也有SPF隔離霜含有幫助肌膚保養的精華成分,同時提供肌膚滋養與防護,可以讓保養事半功倍

 

Tip #6 – 記得美白

很多時候黑斑、色斑、膚色不均都是在季節交替時發生的,因此要讓肌膚在季節變化時維持光澤,就要選用好的美白商品

美白的種類有很多,有精華液、保濕乳、洗面乳、化妝水,記得選擇能融入自己保養步驟的商品

重點是在選擇前要多看成分,選擇不會光敏感、不會反黑、配方穩定的產品讓美白的功課不會事倍功半,甚至造成反效果

另外就是無論美白的效果多好,SPF也不能漏掉呦

 

以上就是肌膚在季節交替時該注意的6點,把這6點做好不但不怕溫溼度變化,更能在秋天時好好養肌,準備好健康膚質迎接冬天!

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