美白精華液推薦 | 美白精華有效嗎？天然之扉告訴妳，美白成分是關鍵!

常常看到網路上「十大美白精華液推薦」、「美白精華推薦排行榜」、「美白推薦」等美白相關議題，想必是每個愛美的女性所在意的。面對五花八門的美白產品推薦文，很容易不小心腦波弱就手滑了⋯愛美沒有錯，但千萬別當冤大頭！天然之扉在這裡要跟大家分享一個想法：追求有效美白，先建立正確的美白觀念吧！

美白方法｜美白觀念養成

「眼前的黑不是黑，你說的白是什麼白？」想要美白沒有錯，但必須先建立好每個人美白能達成的，只有天生膚色程度內的白的認知。膚色和每個種族的日光曝曬程度不同有關，隨著居住的地區不同，膚色也會因為肌膚內黑色素含量的多寡而有所深淺，比方說：住在高緯度的種族，皮膚就比較白皙；居住在赤道附近的種族，膚色就比較黝黑，這其實也算是生物演化下來的膚色。

理解到美白是有上限的以後，除了不要盲目追隨病態的「白」，再來就是培養好的生活習慣，讓臉蛋的膚色看起來白皙、健康，以下就是8個日常生活中就能夠養成的習慣與建議：

1. 維持肌膚光滑，降低光線在皮膚上的散射(尤其是平常容易忽略，室內燈的UV光也要注意!)，反射肌膚底下的微血管，呈現白裡透紅的效果。
2. 注意角質層厚度，不能太厚也不要太薄，以免傷皮膚
3. 做好肌膚保濕，並且每天喝足2000CC的水
4. 避免黑色素累積、過度生成
5. 避免過度攝取胡蘿蔔或木瓜，以免胡蘿蔔素等外源性色素累積
6. 一定要確實防曬，避免肌膚受傷、老化
7. 多吃抗氧化食物，幫助身體對抗自由基
8. 不吸菸、不熬夜，維持良好的運動習慣

美白產品比較｜美白成分

美白產品能否達到美白效果，主要看產品內的美白成分有什麼，能不能有效達到抑制黑色素生成或是增加黑色素代謝。畢竟肌膚會變黑，主要就是因為黑色素沈澱。大多數的美白產品成分都具有抑制黑色素生成的效果，例如：維他命C衍生物、熊果素、鞣花酸、傳明酸、甲氧基水楊酸鉀鹽、二丙基聯苯二醇等，都是常見的美白成分。

不過，黑色素具有吸收紫外線、清除自由基和保護膠原蛋白以及DNA的功能，我們並不能完全屏棄它，要是缺乏黑色素，很可能反而形成白斑；而且若是沒有黑色素和自由基對抗，肌膚也可能因細胞核的DNA被自由基攻擊而導致皮膚癌呢！所以維持黑色素的平衡是很重要的，千萬不要自己濫用藥物美白，建議挑選美白精華或美白精華液等產品時，可以參考是否有符合衛福部核准的美白成分和濃度。

13種衛福部核准的美白成分

美白精華液推薦

Mad Hippie SAP維生素C

身為2017 Instyle Best of Beauty Buys 美妝大賞，最佳美白精華液，SAP維他命C富含8種活萃亮顏精華，Mad Hippie選用了最好的維生素C精華SAP，這是目前最穩定的維生素C形式。SAP維他命C比一般左旋C多了兩個鹽分子，能高效穿透、吸收，幫助美白，而且不會光敏感，白天晚上都能使用。另外再添加了阿魏酸、維生素E和玻尿酸，讓肌膚不只亮白，還能保濕Q彈。

Mad Hippie 山花精蘋果幹細胞

阿爾卑斯山花精萃，由Ecocert認證6種原生有機高山花精與來自瑞士的蘋果幹細胞融合， 實證能幫助肌膚抑制絡氨酸酶，降低黑色素傳遞，進而達到美白效果。而瑞士蘋果萃取出的蘋果幹細胞，經臨床實驗證實，能幫助肌膚舒緩細紋，延緩老化，還含有兩種安全果酸，幫助肌膚微換膚，使膚質透亮年輕！

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