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夏日來襲,請記住這6個夏日保養重點,讓肌膚自然健康!

夏日的太陽總是帶著笑臉,讓人不禁想多待在戶外享受陽光,但也伴隨著傷害肌膚的紫外線,紫外線會造成肌膚傷害,除了色素沉澱外,還會使肌膚缺水、甚至產生皺紋,一可不小心就可能造成不可逆的肌膚傷害,因此我們整理了6個簡單卻關鍵的夏日保養重點,讓妳在夏日不但能享受陽光,也能讓肌膚自然健康透亮!

夏日保養的6個重點

1. 記得去角質,膚觸更平順,膚質更透亮

為什麼: 適當的去角質能幫助肌膚代謝老廢細胞、去除造成肌膚暗沉的角質堆積,同時能幫助肌膚預防毛孔堵塞,並加強肌膚保濕力,讓精華養分吸收力更好,保養的效果也會提升

什麼時候該去角質: 早上洗臉後稍稍的去角質,或是使用煥膚的精華液,能讓保濕乳/精華油的效果更加,而且上妝起來也會更服貼呦! 如果是使用幫助角質代謝的精華液,則是在噴霧/化妝水後使用,在接保濕乳噢

別忘了: 無論是臉部還是身體肌膚,去角質後一定要用保濕乳把肌膚的防護屏障建立起來,讓肌膚減少水分流失,也要記得用隔離霜保護剛去完角質的新生肌

去角質推薦:
(臉部) Mad Hippie 山花精蘋果幹細胞15種活萃煥膚精華、(身體) Nature’s Gate 經典海洋清新嫩膚精華磨砂霜

2. 做好保濕,膚質就不易老化長皺紋

為什麼: 無論如何早晚都要在洗臉後使用保濕乳,把日間與晚間吹冷氣時流失的水分補回來,使用保濕乳前上一層含有玻尿酸的保濕精華液更能提升保濕力,別忘了化妝水/噴霧可以為肌膚吃進更多保濕養分做準備,還能幫助緊緻毛孔

小撇步: 隨身準備可帶妝使用的保濕噴霧,工作時、坐車時、甚至是運動或坐飛機前隨時幫肌膚補水!

保濕推薦: Mad Hippie SAP左旋C活萃美白水Mad Hippie 白藜蘆醇13種活萃保濕精華

3. 多喝水吧! 跟水做好朋友

為什麼: 夏日高溫與濕度容易讓體內脫水,不注意還會中暑,缺水的身體會燥熱,當然也會影響肌膚,當然要多多喝水囉

怎麼喝: 每天至少喝8杯水,一杯一杯分散在整天喝,讓身體隨時都保有足夠的水分對抗高溫,同時慢慢喝的水吸收效果也更好,身體的水分足夠肌膚就會更彈潤,不喜歡單純喝水也可以切幾片檸檬或是橘子放在水裡做成排毒水,喝水變得有趣有健康! 另外,如果有習慣喝含咖啡因的飲料則要增加1倍的喝水量噢

推薦: 純水、鹼性水(開封後要盡速喝完)

4. 防曬! 防曬! 防曬!

為什麼: 選用成分單純並至少有SPF30的隔離防曬乳,而且不只是擦而已,而是仔細擦,還要擦好擦滿(但不用過量),另外要注意的是SPF系數的防曬力是遞減的,也就是說SPF60並沒有SPF30兩倍時間的防曬效果噢

擦多少: 50元硬幣~一茶匙的量用於臉部與脖子肌膚即可

防曬頻率: 每2-3小時就要擦,另外正午至下午3點間盡量避免外出

小撇步: 保養時選用能增加光防護的精華液或美容油,提升肌膚抗光老化,防曬隔離的效果也會更好

防曬隔離推薦: Mad Hippie 活顏全天保濕 SPF30 隔離霜

5. 經過日曬損傷的肌膚,要好好舒緩

為什麼: 有時可能忘了防曬、或是擦得不夠造成肌膚受到UV傷害

接下來: 很可惜的,受了UV光老化傷害的肌膚損傷幾乎是不可逆的,,但妳可以藉著舒緩受傷的膚質、給予滋養潤澤讓肌膚加速肌膚新生與代謝,選用含有幫助肌膚舒涼的草本精華如黃瓜精華等能減緩肌膚敏紅

小撇步: 受到損傷的肌膚特別敏弱,因此要選用不含化學起泡劑、不會過度清潔肌膚的洗面乳讓臉部肌膚在清潔時仍能維持保護膜

舒緩推薦: Mad Hippie SAP左旋C活萃美白水Nature’s Gate 經典雙倍沒藥植萃極舒敏無香無基改身體乳
溫和清潔推薦:Mad Hippie 海藻蘭花菁萃恆潤潔膚乳Grand Pa 神奇爺爺 神奇妙松焦油護膚皂South of France 南法馬賽皂 乳木果油

6. 修復來自UV造成的光老化

原因: UV紫外線可能會肌膚敏弱、乾粗、長班、色素沉澱、皺紋等光老化 (photoaging)徵狀,當陽光接觸沒有防護的肌膚時, 會產生一連串的損傷 (包括皮脂層受損剝離) 甚至發炎,也會產生影響肌膚細胞健康生長的活性氧分子, 並刺激膠原蛋白破壞酶

如何避免: 選用針對光老化防護的保養系列,以及含有維生素C精華(或是強調抗老抗氧化保養的系列)以幫助肌膚達成修護、修復、保養的效果,肌膚有沒有經過保養是一眼就可以看出來的呦

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